站內搜尋 : 輕盈 - 幸福熟齡

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2022-03-11

鄭教暎

40歲後，請把焦點回歸自己身上！整理不必要的關係，讓生活變得更加輕盈

小時候，不，直到三十幾歲為止，我還經常做著踏上旅途的夢。出門應該會有目的和理由，但夢中的我卻不知要前往何處，也不知道原因，就只是一直在路上，朝著某個方向前進。雖然極少數的情況下夢中會有同行的人，但大部分都是獨自上路，過程中會碰上路障，也會遇上必須跨越死亡的關口。

2021-12-29

曾彥菁Amazing

父親從股票、房地產、賭博到欠債失去一切！世界從不存在金錢匱乏，只有人心靈匱乏

在一場性愛塔羅工作坊裡，我分享了小學六年級時，曾被路上騎機車的阿伯掏出一大疊千元大鈔，問我要不要跟他做愛的可怕往事。這加深了我對中年男子的排拒與厭惡，從此以後走在路上都故意臭著臉。原以為這件事對我產生的陰影大概就是如此，催眠師朋友卻提問：「我在想這件事有沒有可能，讓你也開始對『錢』感到排斥？」

2021-12-29

曾彥菁Amazing

年紀愈大後，人生關鍵字是自由、自在！擁有活成自己的自由，與自己好好相處的自在

「為什麼你與自己的相處，總是這麼彆扭？」這是開啟這本書的一個問句。

2021-12-28

曾彥菁Amazing

真正的成熟不是無欲無求，是知欲知求！勇敢說出真正想要，踏上不一樣的路很志氣

這是我的日常。早上睡到自然醒，通常在十點到十一點間起床，吃一頓早午餐。在社群滑滑看看，回回訊息後，下午兩點打開電腦開始工作，通常是專欄、接案稿件，偶爾準備演講，或是去看電影試片。

2021-06-30

陳珮淳營養師

宅在家體重直直升？營養師教你減醣怎麼吃，瘦好幾公斤、找回健康輕盈的自己

你一定聽到身邊許多人說，他靠減醣飲食或是低碳飲食，瘦了好幾公斤，真的有那麼厲害嗎?到底減醣的原理是什麼，生活中我們又要如何執行，讓我們繼續看下去吧。

2021-06-04

Melody殷悅

放掉不快樂讓你變得更輕盈！Melody：順著人生波流走，可以隨和但不委屈自己

大家都知道，我是個十分努力的人，不管遇到任何事，常對自己加油打氣說「I can do it! I can do it!」完全是人定勝天的實踐者。也因如此，當年新婚求子路上，才會那麼沮喪、那麼挫敗。畢竟，我們土象星座就是實踐者。

2021-05-24

提姆・戴斯蒙

開始欣賞苦痛的美，它便會開始轉化！現在，只感覺到生命正向的因子、無限的感恩

不完美的美是艱難時刻的救生圈。那時安妮才剛從醫院回家，一開始她也是在夜裡不適所以去了趟急診室，沒想到這一待就是七天。過去一週，我白天在醫院照顧安妮，看著她的身體努力承受難以忍受的疼痛；夜裡舟車勞頓回家照顧兒子，哄他入睡。我每一天的生活都是付出所有的自己，然後看著自己無法保護所愛之人免於苦痛。那七天真他媽的苦不堪言。