站內搜尋 : 身形 - 幸福熟齡

2021-07-05

吉兒

50後，不用終年躺在床上！天天簡單做4件事，保持身材、健康檢查報表都綠字

我喜歡將暮未暮的原野，在這時候，所有的顏色都已沉靜，而黑暗尚未來臨，在山岡上那叢鬱綠裡，還有著最後一筆的激情，我也喜歡將暮未暮的人生，在這時候，所有的故事都已成型，而結局尚未來臨，我微笑地再作一次回首，尋我那顆曾彷徨淒楚的心。席慕蓉【暮歌】

2021-06-21

Emily Liu

別讓你的服裝成為煩惱！4種穿搭技巧輕鬆穿出高級感，簡單幾步清雅飄逸

我曾經營過一個頂級高級訂製服的品牌，因此看過各種體型的女性在量身訂做的禮服下所呈現的完美體態。量身訂做可以讓優點被放大，缺點被隱藏或修飾。無論環肥燕瘦，每一個女人看起來都綻放得美極了。這也是在時尚界，為什麼每一季量身訂做的法國高級訂製服如此昂貴的原因。

2021-05-03

小虎文

沒有體型不好看，「輪廓線」才是關鍵！50後4種穿搭原則，造型師不藏私示範

有人將中年之後比喻為豐收與蘊藏的秋日，藉由穿搭去重新認識自己，也許你的春天正在甦醒，百花綻放不限年齡。造型顧問劉為麟幫不少熟齡女性做穿搭諮詢，「我知道大家都想要一個『標準答案』，希望由專家或顧問，直接告訴你怎麼做。如果你也是這樣想，我只能說太可惜了。」

2021-04-14

加藤惠美子

姿勢良好、笑臉迎人是最棒的！9個「優雅舉止」讓你看起來很美、任何人都抱持好感

姿勢良好，總是笑臉迎人的人是最棒的。光是看到感覺就很好。穿在身上的衣服請不要皺巴巴的，注意服裝得宜美觀。良好姿勢對於提升自我涵養能發揮絕佳效果。即使已經養成姿勢不良的習慣，還是能靠自己恢復良好姿勢。只要加以察覺並隨時將自己調整回正確姿勢、反覆練習，就能在不知不覺中建立「維持良好姿勢」的習慣。一旦恢復良好姿勢，不良的姿勢反而會讓自己感到不舒服。維持良好姿勢，也是為了健康著想。如果能恢復良好姿勢，看起來就會健康又美觀。動動你的胸小肌，嘗試鍛鍊一下吧。

2021-04-12

郭美懿

練健美奪牌、繞著地球跑全馬！57歲「阿嬤」心中無齡：不開美肌，愛上每階段的自己

初見農純鄉副總經理宋孟芬，一席簡單洋裝、一頭飄逸長髮，優雅如瓊瑤電影的女主角；但翻開2年前她前往越南參加IFBB健美比賽的照片，一身漂亮肌肉線條，又揭露多變一面。57歲的她被稱做「健美阿嬤」，今年將迎來第2個外孫，但她從未用年齡定義自己：跑馬拉松、練健美、出國讀語言學校，活出精彩人生，也愛上每個階段的自己。

2021-04-05

小虎文

中年後，焦點放自己身上！造型師「3技巧5心法」：穿搭只是引子，引出內在自我認同

「我很少會去分享流行趨勢，那會侷限了對自己的想像；或一股腦把流行元素穿放身上，可能看起來很流行，卻絕對不是你的『型』。」曾在幸福熟齡分享「自信穿搭」的造型顧問劉為麟說，當人生走到50歲，女人是否有勇氣與決心成為「真正的自己」？還是依舊汲汲營營地裝扮成「別人眼中，完美的自己」？

2021-01-22

蘇君薇

體重破百、跑300公尺就膝蓋痛！路易莎董座減脂30公斤！學會「這樣做」就不會胖

路易莎創辦人暨董事長黃銘賢，身形高挑、體態健壯，很難想像，過去的他體重曾飆到99公斤、甚至破百，後來花了4年減下30公斤。外界好奇，黃銘賢怎麼辦到的？他透露，除了自己本身堅定的意志力，飲食及運動都是重要關鍵。

2021-01-22

張薇薇

穿旗袍是莊重典雅，俐落大方的打扮！張薇薇：衣服是種言語，各人住在各人的衣服裡

身為張迷與旗袍迷，我有一件白色滾黑寬邊、七分寬袖的旗袍上衣，就是仿張愛玲的一張老照片。我愛旗袍，收藏近百件，任何場合都能找出適合的旗袍裝扮，這份愛，不僅是真心體會旗袍之美，更蘊含著對母親的永遠思念。

2021-01-19

末羊子

斷捨離，別亂丟、別亂買、別不經思考！8個選物原則，打造舒適有秩序的第二人生

好的物品絕對能帶給人更多的方便和滿足，因此在接下來的選物企劃，不是要逼大家全部斷捨離，嚴格限制只能擁有多少樣物品，才「夠格」稱為簡單生活；更不是要大家零物慾、不准買，讓購物成為壓力；重點應該擺在「別亂丟、別亂買、別不經思考」，一定要想清楚再淘汰，或是想清楚了再掏錢購買。有時候真的只是在結帳前多問自己幾個問題，就能立刻起到冷靜的效果。因此我建議大家，在篩選、挑出適合自己的精選物品時，可以試著「設定關卡」！以下分別舉例我設定給自己在選擇衣服、包包、鞋子、日用品、收納品等五大類物品時，所有可以反思考慮的「關卡」，我會盡可能的去評估完這些問題後，才做購買或斷捨離的決定。