FACEBOOK LINE 登入註冊

搜尋條件： 蹲式馬桶

顯示第 1 到 2 項，全部搜尋結果有 2 項

沒帶手機就這樣跌坐公廁「一度以為會死在這」…做好「這8件事」友善高齡，讓他們安心老

tCol 2023-04-17

莊宜芳醫師

沒帶手機就這樣跌坐公廁「一度以為會死在這」…做好「這8件事」友善高齡，讓他們安心老

台灣在2025年就會進入超高齡社會，高齡友善的環境，我們準備好了嗎？

閱讀更多
中年後臀部鬆弛、扁塌？簡單3動作訓練肌肉，打造緊實翹臀

tCol 2019-11-06

林芷揚

中年後臀部鬆弛、扁塌？簡單3動作訓練肌肉，打造緊實翹臀

現代人的生活習慣都是久坐，臀部的肌肉減少使用，就會變得又扁又塌、鬆弛下垂。專家傳授簡單3動作加強肌力，不只練出緊實翹臀，更能保護膝蓋、關節和脊椎，肌力夠強，連蹲廁所都更有力。

閱讀更多

1/ 1