2023-01-07
周品均
該忍耐還是離婚？決定前先思考4件事，別讓自己想離開卻不具備選擇權
「離婚」，是個不容易的決定，畢竟兩個人從交往到結婚，在一起可能很長的時間，兩方的家庭有非常多的互動，兩人可能已經有共同的孩子，想分開真的不是那麼容易。
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2022-10-21
瓊・李維
擺脫孤單帶來的疾病，這小島掌握長壽密碼！依靠1種關係，百歲人瑞成世界最多
從健康的角度來看，孤獨帶來的傷害，幾乎和每天抽一包香菸不相上下，因為孤獨不僅會造成心理上的影響，更是帶來細胞層級的改變。
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2022-10-14
瓊・李維
決定壽命長短的不是飲食和運動？維持好2關係，生命從不是一個人的旅程
楊百翰大學〈Brigham Young University〉的茱莉安．霍特－隆斯達〈Julianne Holt-Lunstad〉透過研究來挑戰這個問題。她檢視上萬人生活中的每一件事，從飲食與吸菸習慣，到婚姻狀態與運動，試著釐清導致人們長壽的因子。在進行為期七年的追蹤研究後，她終於獲得答案，而且答案還出人意料。
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2022-06-10
李易紓整理
酒精噴灑有技巧，噴不好恐致「肺部纖維化」！毒理專家示警2關鍵很要命： 6大疾病風險大增
不少人為了防疫，會將酒精不停噴灑周圍和雙手，但防疫酒精不是量多就是好，如果噴灑的方式錯誤，甚至可能造成傷肝腎至導致肺部功能受損！
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2022-05-11
陳炯瑜醫師
不是人人都適合斷食瘦身！醫：這幾大族群更要留意，出現4種情況當心造成身體負擔
長時間沒進食，讓你失眠、頭暈、脾氣暴躁，甚至還會手腳發抖嗎？雖然斷食法能夠在短期內降低體重，但其實其中暗藏著很多危機！
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2022-02-17
NOW健康
45歲後，超過一半的人過重、肥胖！每天做對1件事，讓身材更緊緻、線條更漂亮
根據衛福部國健署公布「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，國人18歲以上成人過重及肥胖盛行率逐年上升，值得注意的是45歲以上的年齡族群，無論男女，皆有超過 50%以上都有過重、甚至是肥胖的問題。對於愛美人士而言，肥胖帶來直接最大的影響無非就是外觀上的影響，導致穿衣服風格受限，連帶心理產生 負面影響 。
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2022-02-14
照護線上
放任潰瘍性大腸炎，提早產生癌症病變！發炎性腸道疾病5個保養重點，降低罹癌風險
五十多歲李先生在4年多前因為持續拉肚子而發現潰瘍性大腸炎，但是由於工作忙碌，所以沒有規律接受治療。
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2022-02-09
第三人生任我行─施昇輝
19年前被迫退出職場，第三人生仍能有意義！施昇輝：做好這件事，「既賺錢又有貢獻」
某個周末，我為了宣傳新書《ETF實戰週記》，在出版社安排下到高雄辦新書分享會。我在高鐵上決定利用工作空檔，在自己的臉書粉絲專頁「樂活分享人生」上，幫好友胡川安的「真善美社會福利基金會」募款。該基金會成立宗旨是在照顧喜憨兒，目前共收容了好幾百位。近年許多憨兒因逐漸年老，常有被家人棄養的情形，為此他們特地成立了一個「憨樂生活村」，為這些重癱憨兒建一個終身之家。這是一條漫長之路，如何籌措經費來源，成了當務之急。
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2022-01-19
傑森‧塞爾克, 愛倫‧里德
過日子提不起勁？試著停止「一心多用」！把目標縮小，在生活中每個領域就能找到快樂
「忙碌才好，多做一點」心態，對身心有害。制定計畫時，短期成果目標應該要比較實際。最常看到的錯誤就是「目標設得很高，希望能盡量做到」，原因出在它對你我自信心所造成的影響。更別提，這樣的目標有很高的可能性會失敗。
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2022-01-17
謝政言醫師
缺牙一定要補嗎？「換邊咬」就好？5個不補牙後遺症注意！解析3種「補缺牙」優缺點
常有患者問我：「缺牙一定要補嗎？」許多缺牙的患者，因懼怕看牙，或不想面對高昂的植牙費用，而逃避治療。特別是臼齒缺牙的患者，就算與旁人近距離說話、吃飯，也不容易被發現，對日常的影響，僅有吃東西時要「換邊咬」而已，更容易說服自己只要習慣就好。
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