2018-02-09
華人健康網
養「肌」防老，不讓肌少症上身！吃對5大礦物質，維護肌力更加分
還在寄望養兒防老？養「肌」防老才是根本之道！不過，想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋白質外，適度補充礦物質也相當重要。
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2018-02-02
華人健康網
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險
過年時家家戶戶都囤積了各式各樣的零食，準備好好滿足口腹之欲，尤其是牛肉乾、 豬肉 乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁，正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過，肉乾吃太多不僅容易胖，還可能增加心臟病風險喔！
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2018-01-23
熟年優雅學院/太雅出版社
不依賴藥物！日本專家大推的食療秘訣：常吃1食物，提高精力、防止老化
冬至一過，寒冷即變本加厲。進入小寒時就是所謂的「入寒」，此後一個月都會很冷，直到立春。日本漢方藥專家村上百代，則是分享如何不依賴藥物、順應大自然的健康養生法！
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2018-01-08
愛長照
長照母親的那段寶貴時光，作家鍾文音：用我的手敲出文字，換她一眠一寸的養老
我的腦中閃過2016年的流動人生，在別人的屋簷下打工，是我唯一的收入，除此我為了生活還幫企業寫稿，不然我鐵定「無豬」可賣。 這些費用都是三隻小豬，只是這些小豬也吞噬了我的文學寫作，為了母親常擱淺手中的寫作，常改用眼睛寫作，或者趁空檔趕緊寫下隻字片語。我的靈魂開始可以計價，我的文字也開始轉換成數字。
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2017-09-13
愛在三采閱讀
一張圖表讓你秒懂 最適合配餐的葡萄酒
餐酒搭配其實沒有那麼複雜，每一種酒都有合得來以及該避免的食物。我們並不是經驗豐富的侍酒師，可以先從該避免的選項開始！
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2017-08-03
CShih
紳裝小物風格術 細節之必要
你穿西裝嗎？可知光看西裝的配件，就能看出穿搭的品味？我們請到台灣紳士裝文化的重要推手，從搭配開始，談談細節之於西裝的重要與變化性。
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