2018-06-07
華人健康網
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、 解疲勞 ？中醫師來解答！
「嘆氣傷肝」、「一嘆窮三年」？提到嘆氣，相信多數人對它多半存有負面、失禮的既定印象。不過，近來網路卻有一派說法認為：「嘆氣能把體內鬱結的晦氣排出，反有利紓解壓力及抑鬱情緒。」引發不少民眾關注。到底誰說的才對？而人又為什麼會不自覺想嘆氣呢？且聽專業中醫師怎麼說！
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2016-03-03
李佩璇
心靈的疲憊 一定要消除
「這就是婚姻啊！」這句話已變成宅女小紅的口頭禪，自從有了小孩後，挑戰更是巨大，看她如何妥善運用時間，調整心態，走過產後這段令人疲勞萬分的磨合期。
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2016-03-03
楊雅馨
一覺好眠，要你好好睡
林口長庚紀念醫院胸腔內科系主任陳濘宏，除了是胸腔科醫師，更是國內知名的權威睡眠專科醫師，從事睡眠醫學工作近20年，他說： 「懂睡眠的我知道適時、適地處理，不會讓自己的失眠演變成慢性病。」
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