2018-01-10
李惠真
低溫來襲 防流感靠這8招
寒流來襲，全台爆冷，目前已有36人因低溫傳出不幸消息。氣溫驟降，是心肌梗塞、中風發作的危險時期，更是流感疫情迅速攀升的時候，依據疾管署統計，國內上週類流感門急診共有101,364人次就診，較前一週增加4%。大家外出時，記得穿戴保暖 衣物 ，預防流感。
閱讀更多
2017-12-21
施丞修
一周一次即可，若有燥熱現象宜停 冬令進補這樣吃 改善虛冷體質
時序入冬，氣溫下降，對氣虛與血虛之人來說，很容易感到四肢冰冷。對此，中醫師建議，可針對不同體質採用適當的藥膳進補，既能養生，又能強健體魄。
閱讀更多
2017-12-18
熟年優雅學院/太雅出版社
熟齡時尚指南》創造輕盈的日常穿著感
「年輕時合適的衣服，現在變得不適合了。」年紀越大，越常聽見這種說法。不論是變得太鬆垮或太緊繃，與當時很適合那些衣服的自己相比，總覺得有些不一樣了。
閱讀更多
2017-11-16
林秀娟
印度洋上的度假天堂 峇里藝境 Bali
峇里島素來是印度洋上的度假天堂，宗教神話及人文底蘊呈現的特質與生命力，更為這片土地帶來豐富黏性的迷人關鍵。從市集、文化村、藝廊、咖啡到酒店，在旅行中，用藝術與內心浪漫對話。
閱讀更多
2017-10-31
新光醫院健康管理部主任 高尚志醫師
肺癌新國病 醫師分享10招有效遠離
平均不到57分鐘就有一人死於肺癌，肺癌已成為台灣新國病。如何有效防範肺癌找上身，已成為民眾的新課題，新光醫院健康管理部主任高尚志醫師分享10招，讓你我都可以從日常生活，遠離肺癌的潛在威脅。
閱讀更多
2017-09-14
陳潮宗
中醫有撇步 從補氣做起 搭配刮痧更有效 烈日進出冷氣房 養好肺不怕熱暈
中醫分析，肺屬嬌臟，不耐寒熱，因此烈日下進出冷氣房，容易形成熱傷害。建議進冷氣房前，先至陰涼處停留一陣子。搭配腹式呼吸、刮痧有助緩和不適感。
閱讀更多
2017-08-31
林思宇
穿戴遮陽物品、定時補擦、留意陰天防護 烈日防曬這樣做 讓你不再擦心酸
坊間防曬產品琳琅滿目，但無論買哪樣產品，是否感覺擦了等於沒擦？皮膚科醫師指出國人三大迷思，即使在炎炎夏日，你也能脫離黑美人行列！
閱讀更多
2017-04-18
吳建東
晚睡早起 多散步、伸展暢通氣血 春季養肝兩招 「比補藥還有效」
春天萬物齊發，充滿欣欣向榮之氣，正是古書中養肝的好時機。肝主氣，最怕氣血循環不通，建議讀者學習養生導引，讓身體更健康。
閱讀更多
26/ 27
第 26頁，共 27頁