2020-02-03
NOW健康
低溫來襲，洋蔥式穿法好腫！快學日本妹「不顯胖穿衣法」，薄薄4層保暖又秀好身材
本周霸王級低溫，讓很多人感受到入冬後第一波寒冷，怎麼樣穿衣服肯定讓很多人苦惱，常見的「洋蔥式」穿法，讓人看起來稍顯笨重。抗寒大國日本創出最新「不顯胖穿衣法」，讓冬天穿衣服不但保暖，也能維持身型，冬天外出也能擁有好姿態。
閱讀更多
2020-01-17
彭芃萱
肌膚吹彈可破、40歲卻有20歲好身材！美女醫師田宜民3秘訣，教你吃不胖、零皺紋
美女中醫田宜民雖已邁入40歲，靠著勤勞保養及運動，維持40多公斤纖細的身材，和一張吹彈可破的臉蛋。她說，自己並不是吃不胖的體質，「我不是仙人，是靠著規律的生活和飲食做到的。」另外，要多愛自己、學習感恩，「遇到挫折是讓我們前進和成長的機會。」
閱讀更多
2020-01-16
小虎文
睡得好就心情好！吳明珠中醫師用「8種」養生法，快樂度過更年期，60歲看起來像40歲
吳明珠提到，自己更年期最明顯的症狀就是睡不好，隔天又要緊盯著電腦，疲憊無法消除的情形下，狀況會越來越差；此時她就秀出自己的一身好本事，向來幫大眾治病的她，也為自己診療開藥方，再加上維持體重、規律運動和泡澡養生，她安心快樂地度過更年期！
閱讀更多
2020-01-15
扶原中醫診所台中院區/王咨翔醫師
長期熬夜、不運動，是「血栓」高危險群！中醫師3招保護心血管
你還認為血栓是老年人才會有的問題嗎？其實血栓這幾年越來越常發生在年輕人身上，尤其是長期不運動、熬夜和喜歡吃高油高脂食物的人，更是血栓的高危險群！除此之外，久坐不動也相當容易引發腿部血栓，如果血栓脫落後隨血液流動，跑到肺動脈，就可能出現急性肺栓塞，嚴重者甚至會死亡。
閱讀更多
2020-01-05
彰基院訊
失眠、淺眠看中醫，針灸、中藥治療效果好！中醫師：睡前泡腳也能助眠
60多歲的吳阿姨愁眉苦臉的走進診間，提起她受到失眠之苦已經十年以上，不僅入睡困難，即使睡著了也眠淺易醒，每天都感到疲倦，總覺得睡不飽。
閱讀更多
2019-12-31
彰基院訊
明明吃得很清淡，血壓還是好高？得舒飲食有助降血壓
造成血壓升高的危險因子，包括體重過重、攝食過多鈉鹽量、有吸菸習慣、飲酒過度、運動量不足及心理壓力等，危險因子愈多，越容易得到高血壓。
閱讀更多
2019-12-23
彰基院訊
視覺年齡少10歲！中年後皮膚鬆弛、皺紋多？醫師1招淡化細紋、拉提抗老效果好！
「美顏針灸」起源於傳統東方醫學，經過延伸與技術的精化，藉由針刺臉部穴位，來促進臉部 血液循環 及細胞再生效果，進而改善皮膚的膚色及皺紋、拉提臉部肌肉、淡化斑點及痘疤。
閱讀更多
2019-12-16
林芷揚
擤出黑色濃鼻涕，原來是黴菌性鼻竇炎 醫師：嚴重恐致死，4種人小心
南投一位年約55歲林姓婦女，本身有三高問題，但未按時服藥，尤其血糖控制很差，半年前開始感覺左側鼻塞，且時不時聞到腐臭味，近日開始，甚至有灰黑色的濃鼻涕流出，擔心是癌症，趕緊就醫。
閱讀更多
2019-12-16
邱玉珍, 張雅雯
年過六旬竟完全沒三高！試管嬰兒之父曾啟瑞每天吃3食物，有效降膽固醇、抗衰老
投入不孕症領域超過三十年，曾啟瑞參與台灣第一例試管嬰兒，又曾帶領北醫團隊每年產出三千個試管嬰兒，除了產能驚人，他也投入許多心力做研發。雖然忙碌，但他自豪自己已六十五歲（編按：本文摘於2019年，曾醫師為68歲）但健檢報告都沒有紅字，歸功於吃魚和堅果的習慣，讓他免於三高困擾。
閱讀更多
25/ 30
第 25頁，共 30頁