2017-03-06
謝淑如
別怕小感冒，訓練孩子的 自癒力
「免疫系統需要刺激、訓練才會茁壯，發揮足夠的保護力」，江伯倫分析。寶寶滿6個月以前，免疫力來自母親的抗體「免疫球蛋白」，2歲以後免疫系統才會逐漸成熟，因此從出生6個月後到就學這段「空窗期」最容易感染各種疾病，如感冒、過敏、氣喘、腸病毒⋯⋯「孩童的抵抗力夠不夠？要打哪些疫苗？」成為爸媽最重要的課題。
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2016-05-10
健康醫療網
壓力大睡不著？ 做瑜珈平衡自律神經
總是心情起伏不定，甚至煩躁失眠嗎？現在人生活壓力大、工作忙碌，白天累得半死、晚上卻睡不著。中醫師林祐慈表示，自律神經失調容易煩躁、失眠，久而久之影響健康，建議多做瑜珈可平衡自律神經，同時調整內分泌，恢復身體 自癒力 。
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2016-03-10
健康醫點靈
為什麼腰酸背痛總是看不好？
疼痛消失，並不表示症狀「船過水無痕」。人體有天然 自癒力 ，其實不管採用哪種治療方式，九十％的背痛經過一段時間後都會好轉。可是只要酸痛成因未消除，症狀就會反覆發作，這表示疼痛的減輕或消失，不能視為問題的終結，因為疼痛只是暫時被緩解，症狀仍然存在。
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