2019-09-20
史蒂夫‧史考特, 貝瑞‧達文波特
「正向思緒」告別煩惱！每天5分鐘照著做，減壓、平靜、回春讓你更年輕！
要擺脫負面思緒、提升對精神的掌控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓精神不再聚焦於擔憂上，並且讓腦中的內在獨白安靜下來。這種伴隨深呼吸而來的生理變化，就是「放鬆反應」。
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2019-09-18
錢政弘醫師
胃食道逆流、慢性咳嗽能不藥而癒？醫師：這樣喝水，可增加食道蠕動、改善咳嗽
編按：國外有胃腸科醫師發表病例報告指出，一名75歲的女性病患，在六年前因為慢性咳嗽就醫，後證實她的慢性咳嗽是因胃食道逆流引起，但經過藥物、手術治療後仍未有效改善。後來，醫師建議她嘗試用「頻繁喝水」的方式來改善咳嗽，最後不藥而癒！為什麼喝水有這麼大的效果？聽聽醫師說法。
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2019-09-07
林芷揚
六旬男沒痰、沒咳嗽卻確診肺癌 醫師：善用電腦斷層及早發現
一般人總以為得肺癌，一定會出現咳嗽的症狀，這個觀念是錯的！肺癌典型症狀包含咳嗽、咳痰，癌細胞擴散後還可能出現胸痛、聲音沙啞、吞嚥困難等情況，但多達三分之一的患者並沒有持續咳嗽的症狀，因此平日應定期檢查、提高警覺。
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2019-08-30
林芷揚
空汙是關鍵？夫妻先後確診肺癌 醫師：早期無症狀，4大高危險群定期檢查
空氣污染是肺癌的危險因子之一！台中一對牧師夫妻雙雙罹患肺癌，研判與他們沒戴口罩騎機車40年有關。除了空污影響，有肺癌家族史的民眾更是肺癌高危險群，應提高警覺、定期做健檢。
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2019-08-21
郭依瑄
咳嗽超過「這個」天數，恐是肺癌、肺炎？醫師：身體嚴重求救，自己絕對要會判斷！
咳嗽是身體的一種防禦機制，只要咳嗽超過一週，很有可能不是感冒這麼簡單，而是肺炎、肺結核、肺癌等疾病，這時候，如何懂得正確求診不延誤病情，就非常重要。
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2019-07-14
郭依瑄
確診肺癌晚期，醫師宣判活不到一年！73歲阿嬤靠這1招，多活幾年還能出門趴趴走
肺癌是台灣十大癌症發生率第三名、死亡率第一名，由於早期發現不易，建議民眾善用低劑量電腦斷層(LDCT)可早期發現肺癌，萬一罹癌也不要輕易放棄，目前已有許多新藥，積極治療都還有一線生機。
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2019-07-08
黃軒醫師
「你們不要再救他了，拜託！」林醫師的太太跪著哭求，一位急重症醫師最痛心的急救
忽然，一個很尖銳的哭聲響起，說：「不要救、你們不要再救他了……拜託……嗚嗚……」
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2019-06-13
Hello醫師
超級食物地瓜！研究證實：遠離大腸癌、大腦退化最有力
地瓜在我們的生活中超常見，不論是在便利商店、超商、菜市場，還是餐廳的菜單裡，都能見到它。很多人喜歡吃，也知道地瓜既美味、營養價值又高。而且地瓜容易栽種，還能抗蟲害，是個不可多得的超級好食物。這就來瞧瞧地瓜的神奇功效吧!
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2019-06-02
林芷揚
癌症奪命頻傳！肺癌年輕化、乳癌發生率高，幾歲開始健檢才安心？
近來名人癌逝消息頻傳，年紀輕輕就罹癌的消息也不時登上新聞版面，人人可說是聞癌色變。以近年十大癌症發生人數來看，前三位是大腸癌、肺癌、乳癌，屬於國人好發癌症。其中，大腸癌連續11年蟬聯第一位；女性的肺癌發生率增加，且年齡中位數比男性年輕；乳癌則有發生率上升的趨勢，令人擔憂。
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