站內搜尋 : 美感 - 幸福熟齡

2020-11-18

陳乃綾

保持「剛剛好」的照顧就好！18個值得收藏的金句，照護生活，讓彼此都能自在

照顧家中生病的長者，不是考試，不需要大小事都要求滿分。照顧的生活中，彼此都能自在是最重要的關鍵。需要付出的時間不會短，需要付出的心力不會少，剛剛好的照顧，才能讓自己的身心保持在最平穩的狀態。

2020-10-08

谷島聖子

50後開始獨立生活！熟齡美食家：趁還有體力做想做的事，優雅老去是再好不過的事

趁還有體力跟心力的時候，趕緊拿出勇氣做自己想做的事。人生每一個階段的生理和心理都在改變，能夠正向地接受它，優雅的老去，可說是再好也不過的事了。一個人的生活有不安，也有如釋重負感，但只要多方嘗試，積極正向的面對就夠了！

2020-10-07

蔡佳妤

經歷慘烈前任婚姻，他們在60歲共度二春！老夫妻：退休後做到3件事，更要談戀愛

和丈夫相識20年，彼此都經歷慘烈的前任婚姻，卻在60歲時共度二春。他們回顧人生，展望未來，呼籲大家退休後除了要當志工、去旅行、搞劇場，更要談場戀愛，畢竟未來日子會長到讓你難以想像。

2020-09-30

李維文

50後才明白，最好的朋友永遠只有5個！33個方法，減輕社交負擔、建設快樂未來

「斷捨離」能否生效，取決於是否立刻開始行動，如從刪掉第一個不再有交集的聯絡人開始。

2020-08-19

邱天助

89歲投履歷，照樣應徵上工作！3大觀念教你活出自己的味道，玩出全新第二人生

我們從一出生就註定開始變老但變老並不意味著衰敗及陳舊，而是擁有更多變化的嶄新機會和可能。法國心理治療師瑪麗·德埃內澤（Marie de Hennezel）出版《防止身體生鏽，保持內心的熱情》（The Warmth of the Heart Prevents Your Body from Rusting, 2012）一書，裡頭受訪者都是具有熱忱的老年人，好奇、能喜、能驚、會學習、會思考，保有感官能力。她認為就算身體嚴重退化，這一切都還是能夠保存下來。

2020-06-15

李子勛

讓「身體」高興，才能活得快樂！當你善待自己，身體會讓你的心靈恢復平靜

當你善待自己的身體，健康的身體會讓你的心靈恢復平靜。我想跟大家分享我對生命的態度和看法。生命本身是一種存在，它唯一的特性就是時間性。生命的時間序列有一種循環的意義，看起來它是直線漸進式的，實際上是弧形迴旋式的。誕生、發育、幼稚、成長、成熟、愛情、生育、撫養、中年、疾病、衰老、死亡……生命的循環最終回到原點。