幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

免疫系統最主要的功能是清除死亡或有 缺陷 的細胞，其效率會因為飲食、生活壓力而改變，也會隨著生理年齡增長而減退。一般成年人平常一年出現感冒微恙次數約 2-5 次，但年齡漸長，會發現感冒及感染次數愈多，同時休息復原的天數愈長，運氣不好時，還可能會發生嚴重的感染症，如支氣管炎、肺炎、敗血症、膀胱發炎及黴菌的感染。

傳播力更強的COVID-19印度Delta變異株已入侵屏東，造成多人群聚感染，由於Delta傳染力更強，甚至不用接觸，14秒就會被傳染。根據美國疾病管制與預防中心（CDC）發布的報告顯示，若同時使用布口罩搭配醫療口罩，可以有效減少新冠病毒的傳播。另一種方法則是將「靠近口罩處的繩子打結」，在正確使用情況下，兩方法能緊緊貼合臉部，實務上可提升90%防護效力。

國內本土群聚感染未見趨緩，而國際上有許多國家都已經歷了疫情大爆發、封城後解封，又封城又解封的歷程；看看國外應對疫情的方法，或許也可以當成我們的參考與借鏡。YouTube頻道《台灣家庭在德國Taiwanese family in Germany》的Sophia，自拍影片與外界分享，自己身處在疫情之下的德國生活日常，影片中談到快篩試劑普遍化的使用、疫苗護照、疫苗是否可以混打等相關問題。

這篇絕不會談數據研究學者等等讓人聽不懂的語言。我依舊會提供白話文的觀點，還有做得到的醫療建議。在這篇，你會聽到身為醫療人員的我是怎麼看待「有效率」、為什麼美國人會選輝瑞和莫德納？以及為什麼新冠肺炎疫苗「先發明先贏」。最後會提到，如何拯救你和你的家人。

後來，母親臥床不起。即使一直躺在床上也是失智狀況。明明失智了，有時還會說出驚人之語。「妳就把一切都忘了吧。」整天昏昏沉沉地躺在床上。由於拔掉了假牙，臉變得更小。嘴唇陷入嘴巴裡，臉色顯得有些黃。然後接下來的事，我幾乎都不記得了。因為我的乳癌復發移轉到骨頭，無法走路。母親走的時候，我可能是拄著拐杖或坐在輪椅上吧，我也不知道。在我的印象中，我是站在醫院病房的床頭，一直看著過世的母親。母親和在養老院一樣，看起來昏昏沉沉地躺在床上，但已經成了一具屍體。我認為母親在養老院痴呆地臥床不起時，就已經慢慢變成屍體了。我也不記得我是怎麼去到火葬場的。

離婚對我來說，痛苦，卻正確。

45歲國民黨文傳會前副主委、安定力量副執行長毛嘉慶驚爆罹患血癌，他3/31深夜在臉書上寫下自己得了血癌，正在接受第一階段化療。他寫道：「這個病有個特點，沒人知道怎來的，我是以為扁桃腺發炎從急診得知。首先向我得罪過的每個人道歉，誠心向你們道歉，我錯了，對不起，謝謝你大人有大量。再來，沒真的得罪但看我不爽的，我們握手和解吧，其實，事情都過這麼久，不要不爽了！」毛嘉慶說，自己一定會頑強地活著，要大家不必特別來看他，並開玩笑出院就要來辦趴踢，樂觀面對病情。

陪伴老人是件不容易的事情，尤其是自己的父母！曉芬媽媽已經80幾歲了，她想要多陪伴媽媽一些，但媽媽愈老愈愛碎念，對她無所不嫌，開口總能恰好戳到她痛處，兩人相聚常不歡而散，這又讓曉芬自責。儘管自己也年過半百，想到要與媽媽相處，仍讓她焦慮不已。

國健署107年癌症登記報告顯示，大腸癌連續13年居10大癌症之首，近年亦有不少名人包括李國修、賀一航、豬哥亮等，均因罹患大腸癌過世。三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師饒樹文表示，大腸癌除了基因突變、家族史外，和飲食、肥胖以及運動都有關係。要預防大腸癌，首要是釐清有無家族史、特殊基因突變問題，如果有，則10多歲開始要做大腸鏡追蹤，如果沒有，滿50歲不能只做免費糞便潛血篩檢(FOB Test)，也要開始做人生第一次大腸鏡檢查，而且後續每一兩年都要定期做，不要5年才做一次，因為過程中只要發現息肉，立即切除、電燒，就能保持很長一段時間的健康。以下是饒樹文第一人稱的訪談整理：

因為有一天我們都會離開這個世界，所以更是要把握每一個當下、每一次相聚、每一個簡單不過的一天。