2016-03-29
健康醫療網
錯誤減肥法 小心愈減愈肥
飢餓 節食 、卡路里減肥法、拒吃澱粉只吃代餐，網路上流傳各種減肥方法，但為什麼總是愈減愈肥？開春後，對於想要減肥者，醫師建議，首先要有正確的減重觀念，均衡飲食、少吃精緻食物，再搭配適合個人的有氧運動，以肌耐力訓練增加基礎代謝率，若想更進一步追求理想的局部線條，則可借助體雕儀器，以達到健康美麗的體態。
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2016-01-27
圓神書活網
有錢人不是先省錢，而是先把收入分配到一毛不剩！
富朋友理財筆記站長艾爾文，他交大研究所畢業，從16歲開始閱讀理財書籍，累積近20年的理財經驗，29歲即離開職場專心投資，成功實現「不上班，也有錢」的財務自由夢想。
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2015-12-12
健康醫點靈
我不是要你 節食 ，我要你改變對食物的信念
惡性飢餓會讓我們不斷做出不智的選擇，導致食物上癮。此外，許多人還得克服另一種障礙：情緒性飲食。食物上癮除了生理因素，還有情緒因素。藉由食物來紓解壓力，就像依賴壞習慣，找一些習慣吃的東西。
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2015-11-26
林思宇
不吃、常催吐 恐厭食症纏身
宛如仙女般的凱特王妃傳出罹患厭食症，但厭食症的死亡率約一成，有很高比率的患者有水腫、全身倦怠、憂鬱症、新陳代謝等合併症。瘦，真的不見得是件好事，胖瘦都美，不是嗎？
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