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每半小時就1人罹大腸癌...中午必吃這2類抗氧化食物,你每吃一口都是在防癌

tCol 2016-04-28

健康醫療網

每半小時就1人罹大腸癌...中午必吃這2類抗氧化食物,你每吃一口都是在防癌

大腸癌連續8年蟬聯癌症發生率之首,平均每34分鐘1人罹患,飲食習慣不良更是危險因子之一;營養師強調,要預防腸癌上身,最好每餐都要吃半碗的蔬菜及一顆拳頭大小的水果,再加上以全穀為主食,增加攝取抗氧化食物,能有效防癌。

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罹癌前後飲食大不同 愛吃豆蛋類大增

tCol 2015-11-16

健康醫療網

罹癌前後飲食大不同 愛吃豆蛋類大增

不良飲食,不正常的生活習慣,是罹患頭頸癌最大的原因。舌癌病友王先生,罹癌前抽菸、喝酒、嚼檳榔樣樣來,飲食重辣嗜甜,罹癌後不但戒除惡習,不吃重口味食物,現在最愛各種全榖雜糧、根莖蔬果及堅果類,全部蒸熟打成汁的精力湯。

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吃NG食物  瘦子也會得高血脂!

tCol 2015-10-15

李佩璇

吃NG食物 瘦子也會得高血脂!

「高血脂」不是胖子的專利,現代人飲食習慣也讓不少瘦子中鏢。食物中的膽固醇和飽和脂肪酸都會影響血脂肪高低,因此,專家說,享受美食也能降血脂,關鍵在於挑對食物。

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胃食道逆流、脹氣、便秘...這些胃疾,全部可以說掰掰!胃部保健12招,保你腸胃好、人不老

tCol 2015-07-02

健康醫點靈

胃食道逆流、脹氣、便秘...這些胃疾,全部可以說掰掰!胃部保健12招,保你腸胃好、人不老

摧殘久了,鐵打的胃也會操得凍未條,為不健康的飲食作息付出代價。想要遠離操老胃,還是得逐步建立善待胃的生活習慣。

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B肝須定檢 年輕人別鐵齒

tCol 2015-06-11

任中龍

B肝須定檢 年輕人別鐵齒

才31歲的藝人安鈞璨6月1日因肝癌病逝,許多人訝異:「為什麼這麼年輕就得到肝癌,兩年內就走了?」醫師提醒,年輕人罹患肝癌最主要的原因還是B型肝炎病毒,主因是病人本身不在意,且疏於定期追蹤檢查,讓肝癌提早發生,令人措手不及。

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你的大腦也會餓,可別讓它營養不良!

tCol 2015-05-08

健康醫點靈

你的大腦也會餓,可別讓它營養不良!

一般人常忽略了大腦其實也需要不斷補充能量,才能讓頭部以下的身體運作順暢。

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肥胖不是米飯惹的禍

tCol 2015-01-15

任中龍

肥胖不是米飯惹的禍

藝人包偉銘年過50,外表卻近乎「凍齡」,祕訣是:吃六分飽,不碰白米飯;營養師提醒,米飯是最單純的主食,只要控制分量,其實是現代人最健康的主食之一。

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