2020-06-05
蘿拉．李普斯基, 康妮．柏克
每個人困難都不同，心事只想被接納！不再說「至少你有...」找回溫暖同理心
這既不是將問題分門別類，也不是安排事情的輕重緩急，而是一種心理防衛機制。最糟糕的結果就是，因為已見證過太多悲劇，只要問題不屬於極端苦難，就認為不重要。
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2020-06-05
蘿拉．李普斯基, 康妮．柏克
成熟的人，會懂得好好照顧自己，若有人說「你不夠好」，請不要聽進去
你有聽過別人說：「人生很漫長，好好照顧自己，把自身健康和福祉擺在第一位」？還是經常聽到壓迫性的勸導：「不管你做了什麼或怎麼做，永遠都還可以更努力」？
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2020-05-17
小虎文
退休就出意外、剛出社會竟罹癌…愈想控制人生、幸福就愈遠！白映俞醫師：「無常」讓人心胸開闊
那時每天睜開眼睛，我就已經非常快樂，因為覺得自己可以學到很多；老師教的、課本學的，在臨床上都能驗證。而且病人需要我時，我可以馬上起床，一到休息時間我又馬上睡得著，我的心裡沒有煩惱。
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2020-05-04
林芷揚
0504更新：新增1例、共437例確診！慎防詐騙，接獲「這封」疾管署郵件千萬別打開
中央流行疫情指揮中心今(4)日公布，國內新增1例境外移入COVID-19(武漢肺炎)病例(案437)，為30多歲女性。
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2020-04-22
植木理惠
一句話的力量，足以讓人上天堂！50歲擁有好人緣，讚美有「這些」絕招
我們可以告訴對方，他的努力獲得某個人的讚賞，他可以從別人口中得知他有多了不起。換句話說，要透過第三者間接鼓勵對方，這在心理學稱為「間接效應」。別人直接對我們示好固然是一件開心的事，但從別人口中間接得知第三者對我們有好感，那種興奮感是無法比擬的。
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2020-04-21
橫山光昭
明明年收入高，為什麼還存不到錢？專家列舉14種「隱性浪費」，害逾3成家庭零存款
即使年收入高，許多家庭仍是零積蓄。能否儲蓄與年收入的多寡無關，重要的是正確使用金錢的習慣。本文雖然時空背景不同，但對於多數台灣家庭，同樣面對的隱形浪費問題，值得借鏡作為參考。
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2020-04-17
蔡佳芬
退休前「這件事」一定要先考慮！不當孤單老人，5個原因讓你第二人生更快樂
多數的志願服務工作都是群體服務，所以能認識許多志同道合的朋友，擴展生活圈。透過志願服務工作，接觸到更多人，能增強與社會的連結，對相關的 社群 產生的歸屬感。
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2020-04-16
洪培芸
中年後重新愛自己、重新愛父母！做「這些」和解練習，與父母感情好、人不老
面對父母也是一樣。照顧父母的需求確實辛苦及痛苦，卻也讓我們終於看見了父母親會老，而不是活在永恆的中年時空裡：那是父母留在我們心中的樣子。
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2020-04-16
洪培芸
40歲後你有「討厭人」的勇氣嗎？快樂的人做「這些」事，讓愛你的人只會愛你
拿出以直報怨的態度，成為你自己生命當中，有智慧的好人。以德報德，以直報怨，你沒有錯待任何人，尊重自己就是優先。
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2020-04-16
洪培芸
太過追求積極正向，其實會生病！中年後的成熟，情願有些情緒，也不做欺騙自己的好人
往往當我們獨處的時候，終於能與自己面對面，好好看著自己的時候，也仍在偽裝，仍舊無法真誠地面對自己。因為與其面對、承認及處理深到骨子裡的恐懼，還不如選擇隔離及逃避。因為恐懼裡頭，有我們不願意面對的無能為力。
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