幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

孝親費，學名叫做「直系親屬扶養費」，簡單來說，就是一種長輩認為「兒女要給父母，不給會有報應」的錢，因為加上「孝」字，給的時候會比較高尚，所以稱之為孝親費。孝親費到底該怎麼給？每個人當然都可以有自己的標準，但是，要求兒女一定要給，或者一定要給一定的數額，這就會是「當初的理想和願望還在胸懷，只是被無情的現實掩埋」了。

很多人在第三人生，非常勤於出國旅行，一者有錢有閒、二者受很多熟齡作家最愛分享的旅行經驗所驅使、三者環遊世界是絕大多數人的夢想。不過，自從去年新冠肺炎肆虐全球後，大家幾乎很難再出國旅行，從臉書發文減少、不再分享旅遊美照，即可發現很多人的生活開始頓失重心。

Q：我是靜嫻，今年51歲，老公54歲，結婚23年，有2個孩子，老大已經就業，小的還讀大學；我的煩惱是公婆想法跟我們相差很多，我因為大兒子獨立，因此趁機檢討家中財務狀態，看看儲蓄保險等狀態，發現我們在老後會相當吃緊，也因此開始想到自己的父母們經濟到底如何。我娘家還好，但發現79歲的公公跟78歲的婆婆，是眼前有錢就花，根本不考慮今後的狀況，他們主要是靠公公每個月約6萬元的公務員月退在生活，原本有位因工作而成為身障者的大姑跟他們一起住，當初有筆金額不小的補償，但公婆卻已花掉，問他們今後怎麼辦，他們說「不知道！」幸好大姑最近搬進公家的 社會福利 設施，或許負擔減輕，在我看來，他們更是胡亂花錢，像是最近因為防疫而不出門，他們比我們還浪費，訂購許多名店餐點來吃，甚至還訂了昂貴的北海道海膽等食材，完全不想萬一生病住院要怎麼辦。公公有個小小的醫療保險外，婆婆完全沒買保險，他們至今還沒跟我們要過錢，但曾經打給我們，說婆婆1年多前曾病倒等等往事，眼看不久的未來他們就會依賴我們，想了就很可怕，因為他們很浪費，花錢感覺跟我、我先生差很遠，我們並不想支援他們。我該如何面對這樣短視的公婆？而且跟他們心理距離似乎越來越遠，就更不想去幫忙他們，如果他們有什麼特別的苦衷而陷入困境，那還另當別論！

過去幾年我曾多次在不同場合和大家分享世界的高齡趨勢和關於第三人生的一些新看見和新可能，每次都會吸引一些50歲以上的熟齡朋友來聆聽。

常聽到單身的人，來到四、五十歲以後，忽然開始擔心起自己的老後生活，糾結點在於「害怕一個人孤伶伶死去......」。放心吧，任誰都是一個人，但並非孤伶伶。

台灣平均每4分42秒就有1人罹癌，而臨床顯示，每5位癌症患者，就有1位是死於營養不良非癌症本身。許多癌友在抗癌的路上，常因為營養不良、身體虛弱導致減低化療、放療治療的效果，甚至會降低存活率，因此除了培養運動習慣之外，也要讓自己有更好的抵抗力去對抗病魔。

台灣正步上日本後塵，逐漸從高齡社會邁向超高齡社會，預期65歲以上人口將在2025年達到總人口20%，因為失能而需要照顧的人口更可能在2026年突破100萬人，使得人口老年化從單純的社會問題，儼然成為國家安全問題。工研院生醫與醫材研究所副所長莊曜宇認為，台灣處理老年化問題，不能單靠節節增加的 社會福利 支出，「一定要讓長照產業化」。工研院這幾年針對長照產業痛點，已整合院內十幾項技術，提出多項解決方案，並建立名為「銀髮聚寶盆」的內部實驗場域，也攜手數十家產官學單位，成立智慧長照大聯盟，扮演跨領域的整合交流平台，盼催生可行的商業化長照服務或產品。

你想過自己40歲時候的樣子嗎？我常常想。今天懈怠了，今天很舒服，今天會讓40歲的自己變成什麼樣子呢？今天奮鬥了，今天很辛苦，今天會讓40歲的自己變成什麼樣子呢？

退化的腳力，尿失禁的量增加，三番兩次在廁所排便失敗—由於衰老和阿茲海默症一起惡化，二○一六年秋季母親變得衰弱，照護起來更勞心勞力了。進入十月以後，除了這些問題以外，暴食狀況也再次發生。

「台灣偏鄉地區孩子一開始就落後，如何在未來得以有謀生能力？當孩子沒有謀生能力，就可能脫離社會常軌。」長期關心偏遠地區孩童教育問題的台積電慈善基金會董事長張淑芬，點出了這個急需解決的問題，而超過萬人的台積電志工社同仁，則化身「最強名師」，用音樂、科普實驗及陪伴，幫助弱勢學童。