搜尋條件: 睡眠不足

顯示第 131140 項,全部搜尋結果有 156

秋冬易眩暈、頭痛!醫師教這樣緩解症狀,遠離頭暈、耳鳴、嘔吐噁心

tCol 2019-01-11

NOW健康

秋冬易眩暈、頭痛!醫師教這樣緩解症狀,遠離頭暈、耳鳴、嘔吐噁心

舉世聞名的印象派大師梵谷的畫作中,「星空」以一圈一圈的作畫方式繪製而成,其創作的背景,可從梵谷寫給弟弟的書信中曾提到,感覺看見的事物一直在變換,就連寧靜的夜空彷彿也變得不平靜。後人推測梵谷以眩暈視角創作出「星空」,是在訴說發病時的景象。這也幫助我們了解一般眩暈病人內心世界所見的感覺。

閱讀更多

冬季進補/立冬進補不上火!中醫師2招安心吃鍋不燥熱

tCol 2018-11-07

林芷揚

冬季進補/立冬進補不上火!中醫師2招安心吃鍋不燥熱

今天是「立冬」,代表冬天開始,也是華人最愛進補的日子!無論是麻油雞、薑母鴨還是羊肉爐都大受民眾歡迎。不過,古時候流傳下來的補冬傳統,時至今日同樣適用於現代人嗎?

閱讀更多

別再亂挖耳屎了!不當清理小心耳鳴越來越嚴重

tCol 2018-11-07

健康傳媒

別再亂挖耳屎了!不當清理小心耳鳴越來越嚴重

現年30歲的陳小姐,過去沒有耳鳴病史的她有時會突然出現耳鳴,左耳「嗡嗡」響,嚴重時連朋友、同事講話都聽不太清楚,以為是自己耳垢沒有清理乾淨,便會拿起棉花棒自行清理耳朵。

閱讀更多

遛狗、逛街、做家事!用日常微運動告別腰內肉危機

tCol 2018-06-22

邱璟綾

遛狗、逛街、做家事!用日常微運動告別腰內肉危機

夏天的腳步逼近、端午節吃太多粽子,種種原因讓你對大了一圈的身型感到困擾嗎?「日常微運動」觀念正夯,別再用工作忙碌當作不運動的藉口了!

閱讀更多

平日總是睡不飽?利用周末補眠有益健康

tCol 2018-06-08

健康傳媒 - e 起 i 健康

平日總是睡不飽?利用周末補眠有益健康

現代人生活繁忙,每天早起趕上班、上課,每天都 睡眠不足 ,因此大多數人會在假日多睡一點,以此補回平日 睡眠不足 的疲倦。

閱讀更多

趙哲暘醫師:「耗氧過量」造成一身病痛也使人提早老化!

tCol 2018-03-08

時報出版

趙哲暘醫師:「耗氧過量」造成一身病痛也使人提早老化!

現代人的生活品質不斷地提升,生命品質卻日漸低落,誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班?誰不用熬夜、誰能真正睡得好?忙到累壞了,耗氧過量,一身病痛也跟著使人提早老化。

閱讀更多

空污威脅!生活中6招降低PM2.5暴露

tCol 2018-03-03

楊明方

空污威脅!生活中6招降低PM2.5暴露

空污威脅!國民健康署提出六招降低PM2.5排放,利人利己。

閱讀更多

長期沒睡好不僅易肥胖!吳佳鴻醫師:還會影響腸道健康

tCol 2018-02-09

時報出版

長期沒睡好不僅易肥胖!吳佳鴻醫師:還會影響腸道健康

睡眠不足 和失眠是許多人的問題,由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、滑手機用電腦、時間分配不當等,睡眠往往成為犧牲品,導致睡眠品質差、睡眠時間不足。

閱讀更多

加班睡不好、感冒病毒也來亂 中年白領壓力大  突發性聽損找上門

tCol 2018-01-11

林思宇

加班睡不好、感冒病毒也來亂 中年白領壓力大 突發性聽損找上門

圓形禿、突發性聽力損失、皮膚過敏等,都可能是壓力大、免疫力低所造成。對此,除了尋求醫師進行急性治療以外,好的紓壓方法才是王道。

閱讀更多

別叫憂鬱快樂一點

tCol 2017-11-28

愛在三采閱讀

別叫憂鬱快樂一點

能不能,給憂鬱症患者多一點包容,多一次機會?

閱讀更多