2019-09-06
葉金川
葉金川／有些事現在不做，一輩子都不會做了！50歲後，擁有改變的勇氣，我要活得更精采
當時58歲，完成87座百岳，心想，也許60歲前爬完百岳不是夢，於是我將60歲前完成百岳列為第一優先心願，寫下這目標，心情反而是從憂鬱的谷底爬升，感覺自己就像個年輕人。
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2019-08-20
韋恩的食農生活
50歲以後，更需要的抗老食物！研究證實：每天吃芭樂，穩血壓、抗衰老最有力
最近芭樂產量過於旺盛，價格似乎有點疲軟，芭樂的營養價值實在是水果裡面數一數二的，值得大家趁此大好時機多享用。
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2019-08-12
華人健康網
對抗老化、肥肉、疾病！抗衰老飲食：8大關鍵，讓50歲的自己活得閃耀
吃多不一定會變胖，但是吃錯，肯定會讓你胖！提到減肥，近年開始風行減醣、低碳、生酮飲食等新觀念，哪一個有效？是否真的適合每一個人？其實，健康的食物，不但能幫你對抗肥胖，還能抵抗疾病、老化，甚至救命！德國科普作家提出減肥必知的8大關鍵，包括：吃魚比吃肉好、利用蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等，大家不妨快check，自己做到了哪幾個？
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2019-08-07
李香誼
放下孩子，是50歲以後的人生功課！ 她體悟：這樣重新找回自己，才能擁有更多快樂
我民國三十六年出生，今年七十一歲，一輩子都住在池上，只有一陣子去外地念臺東女中。我對池上最有記憶的就是大坡池，那時候孩子憨膽呢！
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2019-08-03
彭芃萱
退休後勇敢單飛，她跑去英國遊學！上英文課、住寄宿家庭好好玩「原來一個人出發，沒問題！」
Lily曾是高中生物老師，退休後，她想實現年輕時的夢想—出國遊學！透過臉書知道有個適合50歲以上參加的英國遊學團、立刻報名，5月啟程前往英國約2周。她笑道：「這年紀去遊學不是為了學語言，而是想要體驗人生。」這次行程讓她再也不害怕一個人的旅行，她更決定以後每2年就要出國遊學一次！
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2019-07-10
郭依瑄
罹癌前曾被家暴，夫求開刀奇蹟復原！她70歲決心再活一次，練重訓、與夫重新相愛
70歲的林雪心，3年前檢查出胃癌第三期，從身體虛弱到一個台階都上不了，到現在可以拿超過40公斤的槓鈴進行深蹲，抗癌毅力超強大！但其實，她最讓人訝異的故事不只是勇敢抗癌，還有她跟老公雲霄飛車般起伏的婚姻故事。
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2019-07-09
愛長照
別等退休才清理東西！「老前」開始斷捨離，把多一點錢留下來、給老後的自己
近年來興起所謂的「斷捨離」、「老前生活整理」等等關於清理生活過多雜物的書籍或報導。但是等到老了、退休了再清理，已經太遲，因為這些雜物會吃掉好多原本可以存下來退休用的老本。
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