2019-07-04
史考特的一分鐘健身教室
人遲早會死，那麼努力運動幹嘛？2例子告訴我們：糟蹋自己健康，永遠是家人承擔惡果
如果史考特問100個人：「你想活多久？」，我可能會得到100種不同答案。
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2019-06-27
陳安儀
宋慧喬、宋仲基宣佈離婚》幸福婚姻...到底靠什麼維持？其實只要把家人放在「心」上
編按：面對宋仲基、宋慧喬離婚的消息，讓許多人對婚姻增加更多負面的想像：婚姻真的是真愛的墳墓。然而，真的是如此嗎？幸福的婚姻，到底要靠什麼維持？
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2019-06-13
郭依瑄
3至親接連離世、自己沒了嗅覺 吳念真：學會和遺憾共處，失去後總能收穫智慧
原來，吳念真的生活跟平常人沒甚麼不一樣，每天忙得不可開交，改劇本、拍廣告、公益演講，桌上一疊疊的書像堆小山，「每天我都在『爭取』獨處的時間！」眼前這位已經66歲的歐吉桑笑著說，他最近才學會了拒絕，慢慢把時間還給自己。
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2019-06-10
洛桑加參醫師
簡單生活！想成為不生病的好命人？抗老、預防疾病的秘訣
今天下午，在好山好水好好聊的南投，跟大家分享預防醫學。談到預防疾病，不能只靠健檢、打疫苗、做療程而已，我認為日常的保養才是能否成為不生病好命人的最關鍵。
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2019-06-06
媽媽經
這一生唯一讓他落淚的女人！賀一航大腸癌逝，生前最想為老婆做2件事
縱橫演藝圈40年的賀一航3日驚傳大腸癌病逝，震驚各界。賀一航曾欠稅遭管收，當時身為未婚妻的老婆Judy不離不棄、四處籌錢想辦法替他擔保，讓他從一代浪子變成癡情男子漢。夫妻結髮數10年，如今消息傳出，好友余天難過表示：「打給賀一航老婆，哭得很厲害。」
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2019-06-04
職場戳戳樂 / 洪雪珍
40年摯友因一張廣告單決裂！人到中年才懂的事：朋友不必交一輩子，曾經好過就值得了
友情，是一個特定時空的聯結。在時空的輪替，開始，結束。過程中有些重要的時刻一起經歷，開懷大笑或崩潰大哭，這些都將收藏在記憶匣裡，這就值得了。物換星移，人生 無常 ，友情也是如此。
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2019-06-04
愛長照
正向思考可能迷失自己！面對困境，這樣想才有幫助
過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離，甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調；為什麼會這樣呢？過度正向思考易使人不自覺刻意消除當下負面情緒，未與當下真實的情緒共處。
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2019-05-30
愛長照
因為太多 無常 ，別花時間在抱怨上！感謝自己真正活過，幸福就不會擦身而過
可是人過了中年以後，看過、聽過的疾苦累積多了，反而覺得自己個人生活中的起伏、喜怒哀樂，比起那些真正辛苦的人，我們的困難實在不算什麼！ 把事情看透了，看淡了，心境和筆鋒反倒漸漸平和起來，希望每天能紀錄一些美好的，值得感謝的事，無需在一個已經夠亂、夠沈重的世界中，再去加添更多的負面想法和言論。
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