2018-05-07
Angie張丹茹_知識變現
如果他連時間都不願意花在你身上，還談什麼愛？
我們在談是否愛一個人/對一件事是否重視時，有很多的標準。比如是否願意花錢在他身上、是否願意花心思在他身上、是否願意花時間在他身上。年紀越大，越覺得是否願意花時間，才是無比珍貴的標準。
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2018-04-25
林芷揚
去年20萬人做白內障手術 三焦點人工水晶體成新寵
57歲的張小姐喜歡爬山健行，近年自覺視力模糊，登山常看不清楚臺階，差點踩空跌倒，天氣晴朗時也覺得戶外一片霧茫茫；近距離的活動如看電視、簽信用卡帳單時，也常因看不清楚而瞇眼。就醫後才知道罹患白內障，另外還有老花、遠視的問題。
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2018-03-16
吳思瑩
輪班族、青春期學生、銀髮族 這樣養生不NG！
工作輪班怎麼保養身體？哪個時辰按摩有助長高？想要養生，老祖宗的智慧絕對值得參照。順著12經絡對應五臟六腑循行的時程走，讓你身體健康、精神飽滿！
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2018-03-07
廖元鈴
眼科將成大熱門！醫師：台灣青光眼病患十年激增近7成
未來眼科勢必將成熱門專科！三軍總醫院青光眼科主任呂大文指出，台灣近10年來的「青光眼」患者迅速增加6成7，和iPhone手機問世的時間高度雷同！他提到像是喜歡低頭 滑手機 、或是高度近視者要特別當心青光眼，他也強調國人 滑手機 的習慣，已經開始對民眾的視力健康造成負面影響。
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2018-03-06
林芷揚
肩頸痠痛不是五十肩？姿勢不良釀肌筋膜疼痛
南投一名40歲的吳姓女子，工作時需長時間使用電腦，下班後繼續低頭 滑手機 ，經常覺得肩頸「頂扣扣」。不但脖子僵硬，還連帶造成頭痛，進而影響睡眠，難以忍受之下就醫求診，才發現是「肌筋膜疼痛症候群」。
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2018-02-09
時報出版
長期沒睡好不僅易肥胖！吳佳鴻醫師：還會影響腸道健康
睡眠不足和失眠是許多人的問題，由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、 滑手機 用電腦、時間分配不當等，睡眠往往成為犧牲品，導致睡眠品質差、睡眠時間不足。
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2018-02-09
林芷揚、圖片來源：達志
脊椎微創手術有健保！訓練核心肌群防骨刺
你有骨刺嗎？骨刺是中老年人常見的困擾，也是一種口語化的稱呼，指的是「退化性脊椎病變」，包含椎間盤突出、神經管狹窄、脊椎滑脫，常造成下背痛、坐骨神經痛、跛行。
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2018-02-02
華人健康網
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險
過年時家家戶戶都囤積了各式各樣的零食，準備好好滿足口腹之欲，尤其是牛肉乾、豬肉乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁，正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過，肉乾吃太多不僅容易胖，還可能增加心臟病風險喔！
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2018-01-31
愛長照、圖片來源：達志
你有骨刺嗎？低頭 滑手機 、彎腰搬重物增風險
其實大部分的骨刺沒有引起症狀，很多人因為嚴重痠痛來看醫師，檢查發現有骨刺後，就以為是骨刺才造成這麼大的問題，但其實，大多數是因為局部過度使用。
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