2021-08-20
豌豆老公主 Amy
退休後，來一場「熟年小旅行」！體驗不同文化、年少時未盡的夢，現在完成一點也不晚
除了節省水電和不外食之外，周遭人士的穿著也都非常簡單，路上也能見到老到不能再老的車子還在行駛。
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2021-07-21
第三人生任我行─施昇輝
不依賴子女，老友作伴住附近、相互照顧！「共老」概念正流行，幸福圓滿第三人生
5月底，新冠肺炎疫情最嚴峻之際，我很怕突然宣布大台北地區封城，萬一真的發生，會對我的父母生活造成嚴重影響，所以決定將他們送到我母親在中部的娘家。我的大舅在老家蓋了一間透天厝，其中一層樓屬於我的二舅，但他也住台北，不常回去。我跟他商量，可否暫時送父母過去住，他不只一口答應，還和舅媽也一起回去。結果，四個老人家同住，每天生活在一起，而且相互為伴，非常開心，真是我始料未及的事。
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2021-07-05
吉兒
50後，不用終年躺在床上！天天簡單做4件事，保持身材、健康檢查報表都綠字
我喜歡將暮未暮的原野，在這時候，所有的顏色都已沉靜，而黑暗尚未來臨，在山岡上那叢鬱綠裡，還有著最後一筆的激情，我也喜歡將暮未暮的人生，在這時候，所有的故事都已成型，而結局尚未來臨，我微笑地再作一次回首，尋我那顆曾彷徨淒楚的心。席慕蓉【暮歌】
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2021-05-10
彭蕙珍
中年慢活「島內出走」，到馬祖看藍眼淚！4鄉5島處處驚喜，一張圖帶逛哪兒必去
每年初春到夏季，馬祖海域會出現被CNN評為「世上15個必看自然奇觀」的藍眼淚生態。藍眼淚是由夜光蟲「渦鞭毛藻」，經過海浪及自然風受力後，發出淡藍色的螢光，數量多時會滿滿遍佈海面，它發生在每年3至9月，其中4至6月最為壯觀。
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2021-04-01
劉秀枝
50後，和三兩好友到小山丘健行！第二人生，就讓我們走向青山，也走出自己的生命力
既沒有年輕人的精力去泛舟或登百岳，也不時興上健身房練肌肉，像我這種喜歡親山水、接地氣、舒心、健身、練腳力的銀髮族，最好的方法就是背起小背包，和三兩好友到家附近的小山丘健行。
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2021-04-01
劉秀枝
走入大自然，遠離癌症、失智症！「健行」的11個好處，享受森林療癒、神清氣爽
日本電影《佐賀的超級阿嬤》中，八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住，卻在貧窮中活得有聲有色。最令我印象深刻的是男孩想和同學一樣學劍道或柔道，但這些裝備都要花錢，於是阿嬤要他學跑步，說跑步也是一種運動，而且不用花錢。男孩果然很努力地跑出好成績，並練就了健康的身體。同樣地，熟年族如不想花大錢，而且隨時隨地一個人也可以做的運動，就是「走路」。
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2021-03-30
劉秀枝
得巴金森氏症，也有光鮮亮麗的權利！生病並不可恥，需要的是別人的幫忙不需要憐憫
之前參加一個女性成長團體聚會，輪到一位六十歲出頭的優雅女士發言。她患了巴金森氏症。她說，幾年前和先生到一間機構辦事，趁著她先生剛好走開時，櫃檯小姐笑咪咪地說：「你先生很愛你喔！」她問：「怎麼說呢？」櫃檯小姐回答：「你病成這個樣子，又行動不便，要人扶持，他還肯帶你出來。」她聽了，心中一沉，真後悔多此一問，早知道只要笑笑或說聲謝謝，不就得了。
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2021-03-26
劉秀枝
50後，是人生的黃金時代！和好友相聚一起做2件事，是預防失智症最快樂的方法
一年多前，認識了幾位六十歲左右的女性朋友，她們是臺北市某社區大學的同學，每個星期會和老師一起走走 步道 ，既能強身、交誼，又可以增長知識。最近，她們成立了一個「快樂食堂」的LINE群組，我欣然加入。
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