2018-03-29
華人健康網
缺「維生素D」容易肥胖、抽筋、憂鬱症？9食物補充維生素D
你缺D了嗎？如果有肌肉特別容易痠痛、半夜抽筋、找不出原因的腰痠背痛、肌肉無力、腸道功能不佳、心惰憂鬱，甚至有肥胖困擾，不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度，是否有不足。
閱讀更多
2018-03-02
健康傳媒 - e 起 i 健康
今年是民國幾年？簡單問題答不出恐潛在失智
「今年是民國幾年？」、「今天中午吃過什麼菜？」要回答這些問題，再簡單不過，但如果連這都答不出來，恐怕就是罹患了失智症，醫師建議，透過簡單的失智症考題，可檢測家中長輩是否有失智狀況。
閱讀更多
2018-02-28
新自然主義
身體疼痛洩「老化」警訊！ 醫師：掌握5大 撇步 來改善
提早老化的一大徵兆，就是「疼痛」。如果是突然間劇烈的疼痛，會迫使你馬上去就醫的那種，其實不用太擔心，通常可以很快的解決，但如果是會「自己好」的疼痛，多數人就會不小心忽略，反而更容易演變成老化的病症。
閱讀更多
2018-02-08
林雅惠
從一個人的家 窺見他對金錢的態度
《莊子‧逍遙遊》中說：「鷦鷯巢於深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。」意思是，鷦鷯在深林裡築巢，林子再大，也不過只能占據其中一枝幹；偃鼠到黃河裡飲水，黃河再大，也只不過能灌滿自己的肚子。
閱讀更多
2018-01-11
李惠真
天氣乾冷小心氣喘發作 5 撇步 救健康
天氣轉為乾冷，更易誘發氣喘。近來診間求診的氣喘患者增加三成，日前還傳出有民眾因氣喘久未發作，未持續用藥，開車時突然氣喘，眼前短暫空白，還好未發生意外。面對低溫，大家可參考對抗氣喘5 撇步 ，平安健康過寒冬。
閱讀更多
2017-11-14
健康傳媒 - e 起 i 健康
立冬進補有 撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康
古人認為工作一整年，體力耗盡，入冬天氣寒冷，因此需補充營養以恢復元氣、抵禦寒冬，即俗語說的「立冬補冬，補嘴空」。燉煮藥膳時，衛福部有幾個小 撇步 提醒大家，享受佳餚也要吃得健康。
閱讀更多
2017-10-31
愛長照
人終究會獨居，別為沒人做伴發愁 4步學會愛自己做個「樂單族」，擁有專屬幸福感
要讓一人生活更開心，也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時，我們需要反思：到底這個評價，是否要放入自我概念裡？
閱讀更多
2017-10-19
林心怡
換位思考》自認服務周到 消費者不見得會買單 讓顧客每次都按讚 他們拚出超高回客率
位於新北市八里左岸的四季景觀餐廳，近年來成為當地吸睛的餐飲地標景點，豐富的峇里島造景，精心打造的水晶教堂與夜晚駐唱氛圍，讓這裡無論寒暑、日夜或晴雨，總是透著濃濃的南洋風情。
閱讀更多
2017-09-18
健康傳媒 - e 起 i 健康
痠痛藥布別亂貼 對症治療使用5 撇步
不同成分的痠痛藥布有不同的效果，且對於太深的部位通常治療效果有限，建議使用前要先確定疼痛來源與病因。
閱讀更多
11/ 13
第 11頁，共 13頁