幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

酷酷嗽、嗽不停，好難受？相信不少朋友在久咳不癒下，常會聽長輩建議，到夜市買杯熱甘蔗汁，就是希望藉此止咳化痰、舒緩喉嚨痛等不適。

國內目前的流感疫情逐漸趨緩，但現在處於季節交替過度期，氣候比較不穩定，且適逢學校開學，民眾仍應加強 手部 衛生，防範流感，並預防腸病毒。國際疫情方面，日韓流感疫情已下降，中國大陸、歐美則是持平或下降。

現代人最常使用電腦、手機，包括打字、使用滑鼠或是觸控板操作等等，這種看似小小不是太勞動的動作，但是人們一操作就一整天，局部的組織長期使用易疲勞， 手部 也可能發生損傷或骨刺。

冷氣團來勢洶洶，全台氣溫直直落！疾病管制署表示，目前流感疫情仍處於流行高峰，上週類流感門急診共達135,259人次，較前一週提高4%。適逢學生寒假期間，農曆春節也即將到來，民眾參與大型展覽或是到年貨大街採買，請務必做好個人防護措施，加強 手部 衛生，抗寒防流感。

不只工作、上班有SOP（Standard Operating Procedure），想要成功養生其實也有SOP可遵守！中醫師表示，民眾想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「十二時辰經絡養生」來休養生息，就是輕鬆鞏固健康的好方法！

富貴手是許多民眾長期困擾的皮膚問題，也常被稱為「主婦濕疹」，或者是更學術一點的名稱像是進行性指掌角化症（Keratodermia tylodes palmaris progressiva, KTPP），各式各樣的名稱常把大家搞得暈頭轉向，但其實富貴手是一種 手部 的乾燥性濕疹，主要和長期、反覆的 手部 皮膚刺激有關。

俗話說：「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。」但如何判斷肝好不好呢？除了透過血液和超音波等生理檢查之外，國人習慣把臉色黯沉程度、體力和疲勞狀態當作參考，但您知道嗎？傳統中醫發現，「手掌」也掌握了不少肝臟的健康密碼。快跟著中醫師來學看「手相」吧！

年近40的施小姐，因為參加親戚喜宴，意外認識醫師林宏達，林醫師卻一眼看出她「身體有異樣」，提醒她日後找天去他門診看診。想不到一檢查出來，施小姐腦中竟長了腫瘤！林宏達醫師到底是一眼揪出她身體的異樣？

天氣漸漸變熱，已經將冬天累積起來的小肚腩甩掉、準備好迎戰夏天了嗎？其實除了去跳有氧運動、進行肌肉訓練外，還可以透過穴道按摩來達到治療肥胖的目的。

「怎麼辦？還是覺得不乾淨。」陳先生自國中開始，就有重複洗手及洗澡的情形，反覆地洗手讓他 手部 破皮，更因為覺得到處充滿細菌，即時自身認為是「乾淨」的物品，也會不斷用酒精消毒，這讓快30歲的他十分困擾，甚至無法工作。後來至台北慈濟醫院身心醫學科就診，診斷是「強迫症」，在給予藥物及行為治療後，狀況獲得控制。