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2023-11-16
NOW健康
美齒材質PK！氧化鋯、二矽酸鋰誰好？ 牙醫師1次講解
想要追求整齊漂亮的牙齒，有些人會想透過牙齒矯正、治療來達成心願，有的人為了求快，特別尋找1日可完成的齒雕療程，但3D齒雕是利用機器快速雕刻製成，恐有會磨損掉較多的真牙情況，且貼合密度不佳。對此，祐民牙醫診所院長楊大為醫師表示，美齒療程依患者牙齒受損的結構及程度不同，選擇適合的材質才是最重要的關鍵，求快未必好。
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2023-11-15
李易紓整理
00878季配0.35元！存百張每月多領1萬退休金…2達人精算合理價：「這區間」慢慢買回來
國泰永續高股息ETF(00878)第4季配息金額拍板！每單位配發金額0.35元，以周二(11/14)收盤價20.53元計算，單次殖利率1.7%。今年4季配息合計1.24元，年均殖利率6.2%，除息交易日訂於周四11/16，最晚只要在周三11/15前持有或買進，皆可參與本次配息，配息將於12/12發放。週三一開盤大盤暴漲逾200點、攻上17000點大關，00878除息前最後一個交易日最高也來到20.82元。
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2023-11-14
郭美懿
全台每10人就1人有糖尿病！肥胖專科醫激推3招簡單控糖：「這時間點」散步15分鐘最有效
據衛福部國健署統計，截至2022年全台糖尿病患者已超過256萬人，並以每年新增2.5萬人的速度持續增加，其中18歲以上成人盛行率達12%，男女患病比率分別為11.4%及8.9%；國人最新十大死因中，糖尿病更位居死亡率第6名。近年糖尿病患者有年輕化的趨勢，台灣每3名患者就有1位不到60歲，防制糖尿病要從年輕就開始！醫師特別分享3招簡單的控制血糖方法，並提醒糖尿病患者有4種食物絕對不能吃！
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2023-11-03
NOW健康
減肥吃代餐應慎選！營養師示警：蛋白質吃過頭影響肝腎
現代人愛美、注重身材管理，許多業者看準商機，紛紛推出減重代餐產品，特別標榜「吃了就能瘦」或「以低熱量的代餐來取代一餐」。消費者該如何在琳瑯滿目的產品中做選擇？輔大醫院營養部營養師王貝文表示，最大差別在於熱量、醣類、蛋白質的量不同，值得注意的是補充蛋白粉雖可幫助肌肉增長，但吃過量恐影響肝、腎功能；乳糖不耐症患者攝取乳清蛋白粉可能會有腸胃不適問題。
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2023-10-23
NOW健康
秋燥乾癬易復發！中醫溫和調理內外兼顧戰勝「癬」境
時序入秋，天氣逐漸轉涼，皮脂腺分泌減少致使皮膚變得乾燥，加上熬夜、作息不規律、工作壓力等因素，乾癬便容易復發，皮膚乾燥脫屑搔癢情況明顯，如果沒有及時加以控制治療，嚴重時紅皮塊蔓延全身，甚至有部分患者最後恐引發乾癬性關節炎，不容輕忽。
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2023-10-22
郭美懿
日夜溫差大，提防「心血管疾病」上門！營養師圖解6大類「護心飲食」：這種每週至少吃2次
過了中秋後寒意漸濃，尤其位居亞熱帶與熱帶交界的台灣，日夜溫差變化大，雨後風一吹就起雞皮疙瘩，除了要小心感冒外，更要留意心血管疾病上門。好食課團隊營養師Lexie張宜臻特別分享怎麼吃，才能預防「心血管疾病」！
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2023-10-20
NOW健康
入秋保養讓夏日曬黑肌膚白回來！關鍵「活性硒」不可缺
為延緩皮膚老化、抗痘或變黑，各式保養品應運而生，然而，適時補充對皮膚美容與健康有幫助的營養 成分 ，才能由內而外散發透亮，其中微量元素「硒」在體內形成的多種活性硒蛋白扮演關鍵角色，有助調節肌膚健康，達到抗老的最大效益。
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2023-10-18
郭美懿、趙閎毅
不偏激，也能健康老！永豐餘何奕佳揭「長壽」消費關鍵字：105歲人瑞連吃16年「就愛這些」
長期耕耘有機市場的永豐餘生技，多年來培養了一群忠實客戶，其中55歲以上族群雖僅占35%，但消費占比卻達48%，是55歲以下者的1.68倍！其中不乏年逾80的銀齡族群，甚至有105歲人瑞連吃16年，「到現在都還能親自打電話來買！」這群熟齡客戶在食物上挑剔嚴格，又能活得健康長久，他們究竟都吃些什麼？
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2023-10-17
NOW健康
秋燥皮膚問題尤以濕疹、汗皰疹易復發！中醫治療重養護
近來時序入秋，天氣逐漸轉涼，原有濕疹、汗皰疹的患者也容易復發。若夏天嗜吃冰冷飲食，埋下脾胃虛弱隱憂，到了秋冬季節交替之際，就要小心皮膚疾病的反撲效應。
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2023-10-15
樂透人生─吳家揚
還在聽網紅報「明牌」？30年股海老手自創「黑猩猩選股法」：2指標找出好公司，5年績效打敗0050
編按：1980年代《華爾街日報》曾舉辦競賽，由黑猩猩在一籃子股票中擲飛鏢選股，結果投資績效竟不輸專業經理人的組合。42歲就財富自由退休的理財顧問吳家揚認為，既然黑猩猩選股都能贏過明星經理，一般人應該也能如法炮製，他以「連續5年EPS大於3元」與「0050」 成分 股為交集，尋找好標的，自創「黑猩猩選股法」，5年績效竟打敗0050！
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