2018-06-13
銀髮族的重陽人生
台灣將成為世界各國嚮往的銀髮天堂…但這個天堂裡沒有年輕人
銀髮族朋友們，當我們享受慣了全民健保，卻還在爭取長照2.0要更加完備；當我們過慣了物質不缺的生活、卻還在抗爭退休福利不應該被刪減，我們是否注意到台灣的年輕人已經開始逃亡了！二十年後若我們都還活著，也許台灣會成為世界各國所嚮往的銀髮天堂，但在這個天堂裡卻已經沒有年輕人了。
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2018-05-25
天下文化
躍居台灣平均壽命第一！讓馬祖人長壽的飲食秘訣
放眼全球，日本沖繩島、希臘伊卡里亞島、義大利撒丁島，號稱世界三大長壽島，其中沖繩島平均壽命八十五歲，百歲人瑞多達六百人，遠高於世界各國。根據專家學者研究，這三大島人們的長壽祕訣，都藏在飲食裡。
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2018-05-14
銀髮族的重陽人生
別再避談生死！早一點自己想清楚，不要一生睿智卻死得糊塗
記得以前總是在參加親友的婚禮喜宴，怎麼最近參加的都是告別式？而且這陣子進出安寧病房的次數也似乎越來越頻繁，周遭親友一個接著一個相繼離去，這一輩子從沒嚴肅面對與思考的死亡問題，終於無法再逃避了！
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2018-05-04
天下文化
張曼娟／「無常」才是「日常」！活在當下，因為每一刻都稍縱即逝
在照顧著老父母的同時，自己的生活正一塊一塊的陷落流失，這讓我感到沮喪與窒息。所幸，近半年來父母親的狀況漸趨穩定，又來了一位勇於擔當的外籍移工，終於可以稍得喘息。於是，到遠方去，給自己一場旅行的召喚從內心深處響起。
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2018-04-24
陳亭均
目送失智母親、沒什麼能給她，唯獨陪伴…龍應台：生命這堂課，我太晚開始學習了
台灣的人口結構正急劇轉變，當年歷經戰亂的一代逐漸凋零，而「戰後嬰兒潮」的世代，年華也逐漸老去，2026年，台灣就將邁入「超高齡社會」。在這樣的隘口，衰老與死亡的課題，離每個人的生命都越來越近，作家龍應台目送著母親，陪伴她走完最後的這段路。
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2018-04-01
銀髮族的重陽人生
人生沒有下坡路！退休後更要以百米速度衝刺
大學畢業後，參加過一、兩屆的大學同學會，然後參加的人就越來越少，後來就沒有人再提起同學會。時間一晃就過了四十多年，最近幾個老同學突然邀約在台北聚餐，有一點點興起念舊之情，但主要是反正已退休，閒來無事的好奇心態，就去赴約了。
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2018-03-14
銀髮族的重陽人生
退休人生比存款一億五千萬更富有！6秘訣走出舒適圈，延緩衰老不生病，精彩又快樂
在花蓮，有一群不老水手每日登山、溯溪、越野、海泳、甚至划船出海去尋找青春永駐的桃花源，因為他們認為，活在舒適圈只會加速老化，唯有走出舒適圈，熟齡族才能凍齡、逆齡、超齡、樂齡、無齡。
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2018-02-23
銀髮族的重陽人生
沒登過玉山卻嚮往富士山？他們走遍台灣奇險美景
台灣的地理面積大約是3.6萬平方公里，從南到北走一趟不過是4百公里，以目前的交通速度，早上在最北端的基隆，下午就可以到最南端的屏東， 一天內就可以繞島一圈。
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2017-12-28
銀髮族的重陽人生
要活就要動 預約百歲精彩人生
人活到不惑之年，粗茶淡飯就會健康，活到隨心所欲不逾矩之年，清心寡慾就會快樂幸福，任何時刻，只要勇敢的走出舒適圈，人生就會精采！
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