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疫情讓我的憂鬱症差點復發!老黑自力救濟、減壓放鬆:一切從掌握這2件事開始做

tCol 2021-07-30

老黑看世界

疫情讓我的憂鬱症差點復發!老黑自力救濟、減壓放鬆:一切從掌握這2件事開始做

我四年前確診青光眼,加上年歲漸長血清素分泌下降,因而引發憂鬱症,症狀包括失眠,心情不佳,動機感低落,做什麽都提不起勁等,生活品質極差,度日如年,老婆看不下去,押我去身心科。

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40歲打奧運有多難?郭台銘大讚莊智淵:他帶給大家不只獎牌,而是努力不懈、拼到底精神

tCol 2021-07-28

劉煥彥

40歲打奧運有多難?郭台銘大讚莊智淵:他帶給大家不只獎牌,而是努力不懈、拼到底精神

「40歲打奧運有多難?在對手有身材優勢的壓制下,智淵沒讓對手佔得任何便宜,力戰七局!」鴻海(2317)創辦人郭台銘7/28在臉書發文,讚揚桌球選手莊智淵「努力不懈、拚搏到底」的台灣精神。郭董吐露,2013年起由鴻海支持莊智淵 培養 青年桌球選手的緣由,而且是每年贊助600萬元,為期十年總計6000萬元。

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爸爸每年老人健檢,卻沒發現腸子5公分腫瘤!張鳳書懊惱:假如堅持做大腸鏡,一切都不會發生

tCol 2021-07-27

張鳳書

爸爸每年老人健檢,卻沒發現腸子5公分腫瘤!張鳳書懊惱:假如堅持做大腸鏡,一切都不會發生

編按:2020年6月的生日,是張鳳書最難忘的一次。在與好友相聚的慶生派對上,她接到爸爸罹癌消息,儘管慌張,但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後,展現家中大姐的沉穩,與父母、弟妹溝通達成共識,齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子……期間,有沮喪、有挫折,但這些都打不倒張鳳書,反而激發她滿滿的正能量,學會有智慧地與爸爸溝通相處,這一年爸爸的狀況穩定,而她生活也精采。書裡記下的是屬於張鳳書的故事,希望能給予正在面對處理類似問題的人,些許靈感,陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。

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不屬於你的未來及早放棄!3句話告訴你:如果離職都不能自己控制,那還能控制什麼

tCol 2021-07-13

雪兒Cher

不屬於你的未來及早放棄!3句話告訴你:如果離職都不能自己控制,那還能控制什麼

那天《雪兒直播間》聊逃避話題,講述為什麼人會想逃避工作、親情跟感情,絕大部分是在人際關係出了問題。面對複雜難解的人際習題,找不出很好對應的模式,選擇了退一萬步的成全,沒想到最終委屈自己,造成現實生活中處處窒礙難行。

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他熱愛極限運動、狂鍛鍊只為圓夢上太空!70歲維珍老董:不放棄身體,才能享受人生

tCol 2021-07-12

林韋伶

他熱愛極限運動、狂鍛鍊只為圓夢上太空!70歲維珍老董:不放棄身體,才能享受人生

「在我還小的時候,有次我跟爸爸還有妹妹站在一起,我們一起看著月亮,爸爸說著阿姆斯壯登陸月球的故事,當時我就想『有一天我一定要上太空』。」對維珍集團董事長理查布蘭森(Richard Branson)來說,上太空是他一輩子的夢想。

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醫師老公外遇,她先提離婚卻被要走自己一半財產!律師:離婚不是先提先贏,2件事先釐清

tCol 2021-07-10

呂秋遠

醫師老公外遇,她先提離婚卻被要走自己一半財產!律師:離婚不是先提先贏,2件事先釐清

她志得意滿的在調解筆錄上簽字,因為她向老公,也就是現在的前夫提出離婚,以及小孩的親權行使訴訟,竟然出乎意料的順利。老公在第一次調解時,就乾脆的同意離婚,一點也不拖泥帶水。她想,或許是因為老公自知理虧吧!畢竟他辜負了她這麼多年。

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50後,不用終年躺在床上!天天簡單做4件事,保持身材、健康檢查報表都綠字

tCol 2021-07-05

吉兒

50後,不用終年躺在床上!天天簡單做4件事,保持身材、健康檢查報表都綠字

我喜歡將暮未暮的原野,在這時候,所有的顏色都已沉靜,而黑暗尚未來臨,在山岡上那叢鬱綠裡,還有著最後一筆的激情,我也喜歡將暮未暮的人生,在這時候,所有的故事都已成型,而結局尚未來臨,我微笑地再作一次回首,尋我那顆曾彷徨淒楚的心。席慕蓉【暮歌】

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撐不下去、腦中都是痛苦想法…心理師:憂鬱症不是想太多!這樣做,能療癒受傷的心

tCol 2021-06-28

李易紓

撐不下去、腦中都是痛苦想法…心理師:憂鬱症不是想太多!這樣做,能療癒受傷的心

「當時真的撐不下去了,每天腦中都是痛苦的想法,明明是本來覺得很簡單的事情,但都悶到沒辦法去做,更怕被發現…。」一位憂鬱症患者描述著過去的抑鬱症狀,這不是他「沒毅力」,而是心智經歷著難以違抗的生理失調,讓原本應該能做到的事變得困難重重。

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她43歲失業,被媽諷吃飽沒事幹!父母關心方法錯了是災難:顧好自己日子過開心才對

tCol 2021-06-25

林靜君談心室

她43歲失業,被媽諷吃飽沒事幹!父母關心方法錯了是災難:顧好自己日子過開心才對

家有成年子女,卻總是困於衝突不斷,苦於覺得子女不在乎自己,總是為子女擔心這個,操心那個,檢查一下,是不是自己缺乏安全感作祟。在電話中無意間得知在外地工作的女兒,受到疫情影響已經失業一段時間,卻仍住在台北租來的小套房,麗貞(化名)怒不可抑,大罵女兒「不長腦袋,沒收入還花錢付房租,死在外面都沒有人知道」,她命令女兒立刻退租回家。女兒有自己的計畫,不聽媽媽的指示,麗貞照三餐去電,責備她讓父母擔心,怪她不孝,嘲諷她吃飽沒事,不關心家人安危。母女倆為此關係惡劣,彼此都很不開心。

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會做飯的人都自帶光芒!照顧好自己同時,也有能力照顧別人,幸福味道就傳遞開來

tCol 2021-06-24

王珣

會做飯的人都自帶光芒!照顧好自己同時,也有能力照顧別人,幸福味道就傳遞開來

小時候有記憶開始,吃飯就是家裡一件重要的事情。母親總是清晨去買菜,他說:「那個時候的菜最新鮮,帶著泥土和露水的味道。」

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