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搜尋條件： 地瓜葉

顯示第 51 到 52 項，全部搜尋結果有 52 項

晚睡早起 多散步、伸展暢通氣血 春季養肝兩招 「比補藥還有效」

tCol 2017-04-18

吳建東

晚睡早起 多散步、伸展暢通氣血 春季養肝兩招 「比補藥還有效」

春天萬物齊發，充滿欣欣向榮之氣，正是古書中養肝的好時機。肝主氣，最怕氣血循環不通，建議讀者學習養生導引，讓身體更健康。

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養成3習慣，跟便祕說Bye Bye

tCol 2016-11-03

吳明賢醫師

養成3習慣，跟便祕說Bye Bye

若是輕微便祕，也不用太過緊張，調整好下列三大習慣往往就能改善不適，若能長期持續養成，相信討人厭的便祕一定不會找上你。

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