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不管幾歲，放棄成長就是老人！40歲後我領悟：要活成自己喜歡的樣子，不准自己是「年輕的老人」

2019-11-20

韓星姬

不管幾歲，放棄成長就是老人！40歲後我領悟：要活成自己喜歡的樣子，不准自己是「年輕的老人」

有人說：「不管多年輕，放棄了成長就是老人；即便年事已高，持續成長就是年輕人。」就像人性成熟的過程是永無盡頭般，精神上的成長也不存在終點。

2019-10-25

白白營養師

膽固醇過高元凶在這裡！降低膽固醇必知5大關鍵，輕鬆遠離心肌梗塞

繼上次分享三酸甘油酯高的迷思後，很多朋友們繼續追問那膽固醇高該怎麼辦？「我已經盡可能不要吃高膽固醇的食物了」「我已經吃得很清淡了」「我不想吃藥控制啊！」等等等...大家的心聲白白都聽到了！今天就跟大家分享，膽固醇高的小秘密吧！

2019-09-13

周慕姿

不要說女人的壞話！50歲後的優雅與修養－你不知道別人的故事，不要輕易批評

「引起性慾是羞恥的。」「身體被侵犯是羞恥的，代表自己髒了。」……這種對「性」的標籤，對女人的「守貞教育」，使得許多女性，既瘋狂地追求社會價值所謂的「好身材」，卻又矛盾地害怕自己的身體引來別人目光，甚至行為的侵犯。

2019-08-20

郭依瑄

夏天悶熱疲勞，喝「這一杯」迅速補充體力！醫師：還能保養腸胃、解煩止渴～

立秋剛過，夏天即將結束，自然界處於冷熱交替、陰陽轉換的時節，俗稱「秋老虎」，容易使人疲倦無力、精神不濟。中醫師建議，體質氣虛者，不妨飲用「生脈飲」等三種茶飲補充元氣、消渴解煩。

他把葡萄吃光被太太罵翻，留給她卻又被破口大罵！2例子告訴我們：不死心宰制慾，你該怎麼辦？

2019-08-19

廖玉蕙

他把葡萄吃光被太太罵翻，留給她卻又被破口大罵！2例子告訴我們：不死心宰制慾，你該怎麼辦？

「我認為」、「不！不！你聽我說」、「你知道我的意思了吧？」「我就說嘛！你就是不聽我的」…… 當這些語彙經常出現在言談中，我們就得開始自我警惕——我是不是個固執、自以為是的人了？這些口頭禪密集出現，通常代表著性格裡埋藏著強烈的宰制慾，只管自己、凡事由自我出發。

2019-07-09

樓中亮預防保健網

她罹大腸癌二期，終於挺過癌症打擊！醫師案例分享：這6招助抗癌

編按：以下故事為樓中亮中醫師分享病友案例，盼鼓勵癌友對人生燃起更多希望。不過，特別聲明，此案例僅供參考，並不一定適合每個人；面對癌症，必須先尋求專業醫師診斷、接受正規治療，再考慮是否實行其他輔助療法或調整生活習慣，以免造成自己生命危險。

2019-06-24

華人健康網

乳房有硬塊就是乳癌？預防乳癌必吃薑黃、番茄10種食物

愛吃高脂肪食物、肥胖的女性，小心容易罹患乳腺癌。但是，有不少女性當發現乳房有腫塊時，可能精神會大崩潰，以為可能罹患乳癌了，而提心吊膽。幫好萊塢女星安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）做預防性切除乳房，擁有22年乳房手術經驗的美國乳腺癌外科醫師，特別揭開有關乳癌的常見迷思，包括：「乳房有腫塊就是乳癌」、「家族有人有乳癌，自己就會得乳癌」，以及「停經前乳房疼痛就是乳癌」，到底真相如何？