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2019-04-12
林思宇
慢跑逛街就腳痛 ？你可能選錯鞋了！
「跑完就痛」、「逛街逛久了，腳就不舒服……。」其實，高跟鞋、帆布鞋、夾腳拖等都不適合久穿。該如何挑一雙合適的鞋子，復健科醫師告訴你訣竅。
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2019-03-27
林心怡
別拿「情緒勒索」當藉口！做到2件事，勇於做自己、不再困在負面情緒裡
從平凡國中英文老師到直銷女王，楊凱棋目前已是NU SKIN創造年收入逾五百萬元的直銷天后，面對剛加入直銷業時家人的極力 反對 、帶領團隊下線的指責與離開的失望，都不曾動搖她想追求「自己幸福」的信念。她總是正視自己的「脆弱」，並且擅長幫助組織成員認識自己，在接踵而來的挑戰中，有所堅持、活出自我，邁向她追求的幸福生活。
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2019-03-13
張雅琳
「噶瑪蘭香煎豬排」心臟病、三高也能吃！「純淨廚房」打造適合你的飲食方式
沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
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2019-03-08
李尚龍
「我是為你好！」明明沒邏輯...父母卻說得理直氣壯？強盜邏輯本身沒有邏輯...他6句話說出我們的心聲
我生平最討厭三句話：「一個巴掌拍不響」「可憐之人必有可恨之處」，還有「蒼蠅不叮無縫的蛋」。
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2019-03-04
黃大米
三張舊照片提醒我的事：生命這樣短，有什麼好生氣、計較的？
我辦公桌上有三張照片，一張是我爸媽的合照，這張照片不用解釋，大家都懂為什麼一定要放，就是很感謝他們把我養大，把我教育的超會說垃圾話，跟發廢文XDDD。
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2019-02-25
愛長照
碩士畢業，投入第一線長照工作！他做專業，不做功德
宗棋說到，許多人說照顧工作會被看不起，他回應：「我們都希望在自己最軟弱無助的時候，能有人能在身旁照顧並給予協助，而看不起照顧工作的那群人，無形之中也貶低他人的專業和社會價值。」
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2019-02-14
梁凱傑
勞保年金恐提前破產，究竟一次領好，還是月領才好？
勞保年金最新精算報告出爐，破產年限再度前移，消息一出，嚇壞一眾勞工， 許多待退族群紛紛打算一次領以求保障，但經過試算就會發現，其實月領仍是最划算的。
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2019-02-01
林靜君談心室
面對外人批評、指手指腳，5個絕招使出來！別忘了，你永遠是自己生活的主人
沙特 (J.P. Sartre) 說，「他人即地獄」。雖然不確定有沒有誤解這位法國哲學大師的意思，但每次看到一些完全不顧及聽者感受，一味強迫他人接受自己關心的場面，那被強迫接受者的神色，總讓我想起這句話。
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2018-11-20
健康傳媒
選前焦慮，選後超憂鬱？精神科醫師4招沉澱心情，別讓自己失眠、家人失和
58歲已婚女性，是一名家庭主婦，求診原因主訴焦慮心悸失眠惡夢，診斷有「焦慮症及失眠」。個案自述因與先生有溝通不良情形，常會對她叨念且對她做的所有事均會大肆評論。
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2018-11-14
愛長照
人力不足？如何才能把優秀居服員留住，關鍵在這一步！
一位專業的居服員，不僅要具備照護技巧、護理常識、溝通技術等多元能力，更是直接幫助他人的重要工作，但在傳統觀念的桎梏下，同樣是照護的工作，卻有高低之分......
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