2019-09-11
樓中亮預防保健網
不只改善更年期症狀！名中醫：多吃2食物，降血壓、健腦、防癌最有效
原來，不只可以改善更年期！適當吃豆腐、喝豆漿除了可改善更年期症狀外，還能降血壓、健腦，預防癌症！不過中醫師提醒，有痛風、腎臟疾病、結石、胃寒、脾虛體質、急慢性胃炎以及胃潰瘍患者，皆不合喝豆漿，宜小心注意。
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2019-08-28
廣告企劃製作
非荷爾蒙藥物「黑升麻」撫平不適，助女性自在享受更年期時光
更年期是每位婦女都會經歷的自然過程。在國外，婦女面對更年期往往顯得輕鬆自在，然而在台灣，更年期彷彿成了「不能說的秘密」，女性朋友常常要自己面對生理的劇烈變化，有時因情緒變化大，還要被貼上情緒不穩的歧視標籤，甚至可能與另一半的房事不順遂……然而，想要改善不適，卻又擔憂傳統荷爾蒙療法，可能會提高某些癌症的發生風險！種種難關讓人感到孤立無援！
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2019-08-16
林芷揚
經痛、性交疼痛，可能是巧克力囊腫惹禍 醫師：未治療當心癌變風險
巧克力囊腫是子宮內膜異位症的一種表現，如果未利用手術切除，不但容易造成經痛、性交疼痛、咳血等症狀，還有癌變的可能，不可輕忽。
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2019-07-22
樓中亮預防保健網
中年以後，女性的殺手！名中醫揭露：遠離乳癌的23種食物，你非吃不可
乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響。因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變。乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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2019-07-08
華人健康網
子宮肌瘤、白帶多，都和體內濕氣有關！中醫：吃2食物有效排濕
萬病之源起於濕！女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、 卵巢 囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師表示，人體最容易被濕氣入侵有5大部位，要祛濕除病，不妨自製排濕湯品與粥品，包括：四神湯、玉竹紅棗水鴨粥，都十分適合夏天食用。
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2019-07-05
常春月刊
讓更年期像度假！顧好 卵巢 有效抗衰老，婦科名醫推3大養生法
女性大約從45歲以後， 卵巢 機能開始衰退，女性荷爾蒙也會降低，使得月經不再規則、週期有可能變長或變短，直到最後完全的停經。臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣建議，進入更年期的女性，需加強補充鈣質、維生素D等營養素，且更要強調運動，以增強心肺功能，增加並維持骨質密度，降低骨質疏鬆症的影響，這時若能多做可對抗重力的運動較佳，讓更年期像在度假般舒適！
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2019-07-05
郭依瑄
更年期女人最需要存骨本！可吃牛奶、蔬菜這3樣救脆骨
骨質疏鬆症並非老人專利，更年期婦女就是高危險群！但別緊張，可以透過多曬太陽、吃豆類製品、綠色蔬菜、喝牛奶來補充鈣質，就能及早預防骨質疏鬆症。
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2019-07-05
華人健康網
缺乏維生素D，得武漢肺炎機率上升！江坤俊醫師：適度補充能抑制發生率、調節免疫力
20210119編按：部立桃園醫院爆發院內感染，引發民眾擔憂疫情將蔓延開來，名醫江坤俊在臉書粉絲團提出，雖然連2年的農曆年都要在COVID-19陰影下渡過，但是現在醫界對治療早已摸索出規則，他更提醒要補充適量的維生素D來保護自己。江坤俊說，有愈來愈多的證據顯示，缺乏維生素D得到COVID-19的機率會上升，預後也會比較差，因為維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力，所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的效果。另外，COVID-19患者會產生嚴重併發症的，有一部分和免疫風暴有關，適量的維生素D可以降低免疫風暴的發生。至於有那些食物能夠補充維生素D？可以參考這篇報導。
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2019-06-30
林芷揚
45歲以後當心乳癌！注意7大高危險群、學會5招預防別忘篩檢
乳癌是女性發生率第一位的癌症，45歲以後是高峰期，提醒民眾注意乳癌高危險族群和預防方法，定期接受乳房X光攝影檢查，只要早期發現，早期乳癌的五年存活率高達九成！
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