2019-12-31
彭芃萱
不管幾歲都要美美的！她73歲熱愛 化妝 打扮、交朋友，這樣活出快樂人生！
73歲的劉紅娥是個千面女郎，每次出席活動，總是穿著美麗華服、戴著極具造型的高帽，令眾人驚豔不已。她有對孝順的兒女，多年前先生過世，平時和兒子、兒媳生活，很會安排時間的她，去學唱歌、跳舞、結交好友，日子過得極為充實又精彩。她笑道：「連兒子都說，妳的節目比我還多，而且都不會累！」
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2019-12-25
小虎文
不依賴醫生和藥物！她中年後做對1件事，50多歲沒有慢性病、精神比年輕時更好！
「女性在更年期後，若有運動傷害會恢復得較慢；所以我會更重視運動課程的設計，要讓每塊肌肉都要運動得到，又要展現力與美，最重要的是『不受傷』」。
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2019-12-25
黃越綏
80歲自學各種軟體設計，媳婦也拜他為師！「人若向老妥協，就會被自己給設限」
人在心態上若先向「老」妥協，所有行為舉止就會不自主地配合著新角色扮演，不但給自己設限，也給自己找了很多藉口。
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2019-12-11
沈智恩
輕鬆斷捨離，心情更開朗！善用「2方法」清除囤積物，難以丟棄、充滿感情的物品也OK
捐贈與出清，是一種把空間清出來、把心填滿的方法。有一些業者提供免費到府收件，也有免寄送費的宅配業者。即使是你要出郵資，也會產生一種這筆費用是用在做好事上的想法，這也能讓你更爽快地付錢。
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2019-12-06
林靜芸
林靜芸／女人如何永保青春不顯老？她結三次婚，卻愈來愈美麗的1個關鍵秘密
網路上很多養生資訊，有吃保健食品，有教甩手，有洗SPA，有作氣功；最近更有號稱聯合國公告的養生十六招式，包括：唱歌、跑步、不要久坐、吃薑黃、減少攝取卡路里、吃綠色蔬菜、擁抱、吃花椰菜、睡眠、快樂、少糖、平和的心情、喝茶、吃蘋果、少看電視、跳舞等等。
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2019-11-27
丁寧
47歲的她自然懷孕，與三個孩子、外國老公幸福美滿！她透露：只要「這樣」改變，你會有擋不了的好運氣！
你必須要有自己的想法。你要小心這個社會的集體意識，其實只是大家懶惰不思考所造成的。特別是所謂的專家說的話，不要照單全收，你自己也要思考，也要找資訊再判斷，你必須相信你自己。
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2019-11-18
周思潔
「只有懶女人，沒有醜女人」何苦把滄桑留在臉上？天天用「這些」步驟保養，50歲後繼續愛上自己
很多人看到我總是會問，怎麼膠原蛋白還是這麼飽滿？就連我自己的姊姊也總是很羨慕的跟我說，為什麼我都不用吃什麼、做什麼，就可以維持皮膚的緊緻和彈性呢？
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2019-11-07
米蓮．德克洛
50歲的女人還很「青春」！她們的內衣抽屜長什麼樣子？法國女人會這樣穿
我全部的內衣褲都是些平常穿的棉布質料，大一號的三角褲，上面有小花的圖案。內衣褲上下都是亂搭亂穿，和一體成型的胸罩並不成套，一體成形的胸罩則把我的胸部保護得很好。結果是：乳房非常乾淨白皙，而且臀部絕對沒有明顯的痕跡。
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