2020-01-03
健康力 共同審稿／家醫科醫師許祥豐、營養師沈舉茀
老婆不可不知的男性保健要點 B群、瑪卡、鋅、精胺酸到底誰有效？ 2020專業醫師最新解析
保持健康是維繫家庭幸福的重要基石，現代人壓力大，長期作息失調飲食不均，難免會有精神不濟、體力不佳的時候。B群、瑪卡、鋅及精胺酸可說是現今男性保健的熱門素材，但彼此功能卻各不相同，跟著專家的腳步一起來了解，找出最適合自己需求的保健產品吧！
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2019-12-28
郭美懿
一頭黑髮全天然！台大名醫張天鈞：抗老養生愈早愈好，退休還要懂得「認真地玩」
臺大醫學院內科名譽教授張天鈞是國內知名的甲狀腺、內分泌權威，不但門診一號難求，更曾名列全台掛號人數前6多的醫師。70歲的他早在2015年就退休，但忙碌工作依舊，直到2018年底骨折開刀，才終於讓他的腳步慢下來。如今他減少看診，多留時間給自己與家人：看電影、出遊、作畫、寫文章…，生活豐富精彩，如同他油畫作品中溫暖而繽紛的色彩，人生從70歲開始煥發新生。
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2019-12-25
小虎文
不依賴醫生和藥物！她中年後做對1件事，50多歲沒有慢性病、精神比年輕時更好！
「女性在更年期後，若有運動傷害會恢復得較慢；所以我會更重視運動課程的設計，要讓每塊肌肉都要運動得到，又要展現力與美，最重要的是『不受傷』」。
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2019-12-11
李郁
趁現在還有體力！他退休玩攝影，勇闖世界超精彩：照顧好自己，就是給兒女最好的禮物
從沒上過攝影課，卻能拍出明信片般令人驚豔的美照！退休族謝旭雄憑著一股熱忱自學單眼，用相機紀錄無數美景，和太太不但遍訪台灣各地美景；兩人的足跡更遍布冰島、瑞士、挪威、杜拜、德國、義大利、美加東、紐澳、中國等多國，妥善運用退休金，利用退休十年的時間飽覽世界風光，每天都過得精采！
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2019-12-07
林暐鈞、林芷揚
你先蓋毛毯、還是蓋棉被？冬眠級「三明治蓋被法」才能真正保溫
近日冷氣團來襲，天氣變化就像溜滑梯，冷風酷寒，中風、猝死的案例層出不窮。除了最基本的保暖工作要做足，每天睡覺「蓋棉被」的方式也要注意，才能有效保暖。倘若棉被蓋一件不夠暖，一定要蓋兩件嗎？如果有棉被和毛毯，究竟又該先蓋哪一件，才能讓自己整晚睡得更安穩？
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2019-12-04
健康力 共同審稿/專科醫師簡志訓、營養師沈舉茀
UC2、葡萄糖胺PK對決？非變性二型膠原蛋白懶人包大彙整~功能、效果、挑選，重點資訊一次掌握
為保持靈活行動力，葡萄糖胺一路從藥品紅到食品，而近來迅速竄紅的UC-II，不但號稱效果高於葡萄糖胺，所需功效劑量更遠低於葡萄糖胺，引來眾家廠商投入，但…這一切真如廣告所說的這麼美好嗎？所謂的UC-II是哪來的？有什麼功能？效果如何？挑選時又該注意什麼呢？全新整理的非變性二型膠原蛋白(UC-II)重點資訊懶人包來囉！
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2019-12-03
陳相州
存股族必看》0050跟金融股，哪一個比較賺錢？一張表追蹤8年股價，答案是....
近年來「存股投資」逐漸成為一門顯學，至於存的是什麼類股，卻眾說紛紜，有人建議傳產股、有人喜歡金融股、有些人則主張投資ETF，到底哪個類股才是最優選？本篇文章以存股投資中最熱門的兩大族群，分別是「金融存股」及「ETF」來做比較
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2019-11-26
華人健康網
連醫師都在吃：日本三大名醫大推2食物，遠離癌症、失智症、改善視力
爽脆的核桃不只是零嘴，正確攝取更是有利維持人體血管健康的大功臣！核桃相較於其他堅果，不僅優質Omega-3的「α-亞麻酸」的含量豐富，近期研究更發現，適度以核桃做為人體油脂獲取來源，更有恢復血管彈性、降低血管年齡指標，改善動脈硬化的好處！
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2019-11-25
皮爾斯夫人（林家羽）
中年夫妻的幸福守則有「5重點」，結婚四十年快樂甜蜜：我「這樣」經營婚姻，健康、財富也被吸引過來！
關係如花園，沒膽量成長的夫妻，付出的代價很有可能是，花園漸漸發出死氣沉沉的臭酸味。如果雙方都願意共同成長，那麼走入花園裡，將成為一個盈饒豐收的主人家，經常都可以細細品嘗，彼此用心付出所孕育的生機花園。
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2019-11-19
小虎文
從老師變國泰金投資長，還是3個孩子的媽！程淑芬：女人一路辛苦沒關係，委屈就免了
女人在面對人生的不同階段時，要如何自主規劃，尤其是身兼女兒、妻子、媽媽、單身、家庭等等多重身份與責任裡，要如何身心靈平衡，創造美麗自信的人生。她從20歲講到60歲，而每一種領悟，都來自她的親身經歷。
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