2015-11-19
邱宜君口述/楊素卿醫師
低頭族 看這裡 泡茶兼做眼SPA
喝杯下午茶是許多人每天的小確幸，而且茶飲選擇多，各種養生功效琳瑯滿目。不過你知道，一杯好茶除了能明目保眼，還能幫眼睛做SPA嗎？台北市立聯合醫院中醫師楊素卿公開自己每天的保眼「茶SPA」，讓眼睛一亮原來超簡單。
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2015-09-18
健康醫療網
五種中藥食補 讓 低頭族 遠離眼睛過勞
中醫師林佑彥表示，除了穴位按摩之外，老中醫的保健眼睛有個簡單又快速的方法─「搓手熨目」，以雙手摩擦到手指溫熱，用指節輕輕摩擦眉稜骨18次，輕閉眼睛三次，雙手摩擦到手心溫熱，將掌手平貼眼部幾秒鐘，反覆數次即可。
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