最近很喜歡一個女子天團，叫做KBG84。所謂KBG，K，是小濱島，這個小島，離沖繩本島410公里，人口只有670人上下，面積很小。B，就是日文裡的老奶奶。G，就是合唱團。84，是這個天團的平均年齡。所以，他們的中文團名就是：「小濱島84歲老奶奶天團」。
這個團體的由來，是因為在30多年前，島上的女性組成了照顧年長者的互助志工組織，這一群年長女性，經常一起聊天喝茶跳舞唱歌，後來有比較年輕的音樂人，協助他們組成團體。
他們的入團儀式很特別，就是要穿上婚紗，因為以前的生活太困苦，幾乎沒機會穿上禮服。入團以後，如果年紀是70歲以下，要先當研究生，不能當正式團員，必須年紀到了80歲以上，才能有機會擔任正式團員參與表演。
他們的表演很可愛，例如團長，已經將近百歲，但還是盡力演出，一開始是在醫院、療養院表演，後來到東京、大阪等大都市巡迴演出。在後台，往往就是助行器、氧氣筒、血壓計等等。不過，他們就像孩子一樣，那些醫療器材大部分都只是備用而已，光是笑容，就可以治癒一切。
所以，我想到往後，基於我現在已經是年近半百，應該也想想怎麼勉勵自己了，雖然不能唱唱跳跳，至少不會拖累別人，我想到的是這樣的：
1.不要急著罵人
我知道，很多事爸媽心裡苦，但爸媽不說。但是有些話，既然不應該說，那就別說了。看不慣的事情很多，但不要用老前輩的口吻想去糾正孩子或配偶，既然你也是經歷過才得到，那也就讓他走過一遍，他的印象才會深刻，你看著就好、提醒就行，不要急著罵人。
2.不要急著離婚
老伴老伴，就是老來相伴。這個人就算再怎麼不好，都已經看了大半輩子了，你現在最需要的是親情，如果真的想要愛情，先問問自己幾十年來跟另一半看過幾場電影？然後再去想想，是你不對，還是人不對。
3.不要急著花錢
人老了，有三件事很重要，老伴、老本與老命。老本，就是最後的救命錢。年紀大了，我們的錢要優先照顧自己與另一半，如果小孩要跟我們拿錢買房子，叫他去照照鏡子。
花在自己身上是應該的，花在孩子身上是活該的。孩子有難，他們要自己想辦法，我們要再投入勞動市場，可是有相當的難度。他們只要有手有腳，就可以賺錢，沒道理跟我們拿錢。
▲2021年有電視台為KBG84的奶奶們拍攝紀錄片，當時最高齡的成員已103歲。（圖／翻攝自IG）
4.不要急著省錢
拜託，花掉的叫做財產；花不掉的叫做遺產。有錢的話，出國旅遊是必要的，沒錢的話，參加進香團也是一定的。
錢該花的就要花，不要省電費、水費，不要電視壞了也不修、冷氣壞了也不管。這樣叫做吝嗇，不叫做節儉。人生最大的遺憾有兩個，一個是錢花光了還沒死，一個是人死了錢還沒花光，平衡一下可以嗎？
5.不要急著躺下
對生活要保持熱情，要持續不斷的學點新玩意兒，傳統的可以去學點拳法、舞蹈；創新的可以去學點架設網站、當演員。
男人可以去學烹飪，女人可以去學修電器，做點跟年輕的時候不一樣的東西，讓自己的腦袋一直有活力，拿個大學學歷會更好，跟一群年輕人一起學東西，你會發現孫子孫女就在你身邊。
6.不要急著逼婚
這年頭，單身都是沒原因的，請不要試圖介紹兒子女兒去相親。沒緣分就是沒可能，想結婚你肯定攔不住。
如果人家問你，兒子女兒怎麼還沒結婚，請你翻白眼告訴他們，關你屁事，或者是，你住海邊嗎？請不要嘆口氣說，我也很急啊，然後以下省略三千字，那會讓你的小孩不想回家，也懶得解釋。
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7.不要急著抱孫
不要一直問你的小孩，結婚了為什麼一直沒小孩。這年頭，有沒有孩子都是命。你想抱孫，大概孩子也可以理解，但是並不是家裡的母雞下蛋，每天都有一顆，這種事情是非常緣分的。
抱孫這種事，也只是偶爾抱抱而已，又不是每天都給你抱，幹嘛這麼激動？何況，孫子的成長，不應該關你的事，那是你的孩子跟他的另一半要去操心的。帶孩子的樂趣，三十年前你就玩過，不要現在還想溫習，體力不一樣了。
8.不要急著控制
如果孩子想跟你住在一起，可能是孝順，可能是買不起房子。但是請不要過度介入他們的生活，保持關心就可以了。
他們的生活得自己決定，請你左耳進右耳出，特別是不要想要用金錢或親情控制與勒索他們，你過好自己的人生，保持愉快的心情就好。而如果你把自己年輕時買下來的房子給他們住，更不要以為有天大的恩情，這很煩。
9.不要急著獲得
不要再想多拿什麼了，錢、感情，都一樣。現在就是要讓自己快樂。
這種快樂，跟年輕的快樂不會相同，是一種穩定、安心的快樂。感情、健康與金錢都類似，你不該急著去獲得，而是要經年累月的平衡。反正再怎麼有錢，也都只能睡一張床，回歸自己內心的平靜是比較重要的。
10.不要急著去死
不要老是把死掛在嘴巴上，棺材裝死人，不是裝老人。即使到生命最後一刻，也要認真的過生活。
多點笑容、多點體力、多點包容，這樣讓自己更開心，才是品質良好的老年生活呢！
作者簡介_呂秋遠
宇達經貿法律事務所 負責人
東吳大學 兼任助理教授
NEWS98 九八法律事務所 廣播節目主持人
※本文轉載自呂秋遠臉書專頁，原文出處
