不少人結束隔離後，仍有咽喉痛、一說話就咳嗽不止等併發症，甚至留下腦霧、心悸、神經傷害等後遺症。
他指出，隔離後快篩陰，病毒仍然殘留存在體內28天。那快篩陰之後是不是應該繼續服用清冠一號，來清除體內病毒？他的答案卻是否定的。
陳潮宗解釋，清冠一號有退燒、解肌肉痛、治療關節痛的作用，作用類似西藥的普拿疼及阿司匹靈，「既然已經退燒了、肌肉關節不會痠痛了，這時候就不需要這樣的藥物。」
他建議，可使用金銀花、倒地蜈蚣、黃連、黃柏等搭配的清熱解毒方，繼續削弱病毒毒性，讓病毒在體內的濃度快速降到最低，減少肺部纖維化、肺功能減退、耳鳴、耳聾、失眠、記憶力減退、腦霧等「長新冠」症狀。
針對咳嗽、喉嚨癢、一說話就咳個不停等常見併發症，則是因為病毒從呼吸道侵入，對黏膜組織傷害最大，需要一段時間的新陳代謝才會痊癒。可用中藥連翹、甘草、菊花、蒲公英、黃芩等五味藥抗病毒，逐步根除。
同時，民眾也可以透過穴道按摩來緩解不適，如咳嗽可按「天突穴」，鼻塞、流鼻水是「迎香穴」；頭痛則能按「風池穴」、「率谷穴」、「大椎穴」等，都有緩解的作用。
▲不少病人康復後仍會頭痛，中醫師建議透過按摩風池穴來緩解。（圖／恩主公醫院提供）
▲按摩大椎穴可緩解頭痛。（圖／恩主公醫院提供）
陳潮宗也說，COVID-19病毒在體內與我們的免疫系統作戰，會消耗身體能量與體內水分津液，並產生併發症及後遺症。這時應補充水分多的水果，如水梨生吃、西瓜、柑橘、柳丁等，並補充體內水分，如用運動飲料以1:1兌水飲用，也是方便快速的方法。
另要提醒的是，此時仍要避免吃油炸辛辣食物，以免讓病毒滯留體內、傷害健康，此外睡眠充足、少說話也是不錯的選擇。
他也呼籲，無論是仍處於染疫中的風暴期間，或是以進入康復期，均衡營養與充足睡眠仍是緩解病症的不二法則，建議多補充水分、補足元氣、慢慢調節免疫力。
