第一步：是否為「密切接觸者」
在疫情新階段，防疫作為必須回到以個人為單位，當身邊有親友、朋友、同事、鄰居確實者，請先不用慌張，第一步先確定自己本身是否為確診者的「密切接觸者」。
如何判定是否為密切接觸者？
主要是在確診者發病日或採檢日前兩天，匡列同住親友、同班同學、以及依 9 宮格方式匡列同辦公室及同工作場域的密切接觸同事。
提醒民眾，一旦接到衛生局打來隔離通知後，隔離效用立即生效，須自行開車、騎車或步行返家或至隔離地點，禁止搭乘大眾運輸工具，並全程佩戴口罩。若無法以上述方式返回，請主動聯聚當地衛生局或撥打 1922 ，協助安排防疫車輛或安排就近隔離。
我不是密切接觸者：若經過評估是非密切接觸者，只需自我健康監測 10 天。
我是密切接觸者：進入居家隔離 3+4 階段。
第二步：自行快篩
被匡列為居家隔離以後，地方衛生局會安排 1 次快篩，若為陰性者解除居家隔離後將進行 4 天自主防疫，期間最多可進行 5 次快篩，當日快篩陰性便可外出採購必需品，但也不是需要天天採檢快篩。
如快篩結果為陽性，請依衛生局指示前往指定地點做 PCR 檢測，勿搭乘大眾運輸工具，使用過之採檢器材塑膠袋密封包好，交予院所人員並告知可能的接觸史。
經過 PCR 採檢後就可返回住家，可從健保 APP 查到自己篩檢結果，如果為陽性代表證實為確診個案，在收到衛生局進一步通知以前，可參考此篇：我是確診者該怎麼做？10點提醒保護自己和他人
隔離期間不舒服怎麼辦？ 有些正在隔離的民眾，身體開始有些不舒服的狀況，卻不知道需不需要就醫，台灣急診醫學會針對這個種情況提供自我評估以及篩檢的指引。
文、王芊淩／圖、Heho美編團隊
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