許瑞云醫師說，她是在美國念醫學院、並在哈佛大學醫學院當講師、擔任哈佛麻省總醫院內科主治醫師，她觀察到，很多疾病如果用傳統西醫的方式去處理，很難真正的治癒，頂多是做到控制，像是高血壓、糖尿病等慢性病，甚至常見的胸痛、胸悶不舒服都查不出病因，這時候就要靠自己的「心念自癒力」。
閉上眼睛，體認自己的開心和緊張
心念的力量是什麼呢？許瑞云要論壇現場民眾閉上眼睛，去體認自己，如果是想一個生氣討厭的人事物，理論上身體要有感受，如果都沒有任何感覺那就要小心，必須重新去花時間認識自己的身體。
為什麼需要做這樣的動作呢？她說，因為每個心念都會影響細胞。
當大腦下指令讓你生氣想罵人，這種負能量就會從嘴巴出去，但如果是面對職場長官、家人，這時候無法罵出口，整個氣就會被堵住，許瑞云說，很多人會咳嗽喉嚨有異狀、甲狀腺扁桃腺有問題等，其實都是因為卡在：無法真正表達自己的想法。
大腦神經迴路，會影響整個身體感受
從大腦的神經迴路去影響到整個身體，因為情緒而產生不舒服，都是心念造成的。許瑞云說，西醫重視的是慢性病、腫瘤、疼痛等症狀，有症狀才知道出現問題，但其實內在的很多資訊都被忽視。
例如，西醫健檢可能都是聚焦在結構功能上，但神經迴路也包括記憶、潛意識，能量與物質態的問題，這部分傳統醫學較少發現，但很多問題都是可以用心念來做處理。
診間故事百百種，找出真正的背後原因
許瑞云分享自己的診間故事，像是民眾常出現的掉髮問題，男性多數是荷爾蒙問題，但女性則是在背後有許多不同的原因。
「有個軍公教家庭的媽媽，女兒選了一個不被看好的科系，家族內四面八方都施壓要她去跟女兒溝通，媽媽因此壓力很大就一直掉頭髮，看過很多醫師都沒用，後來我這邊直接進行了解，順利解決心理壓力後就恢復狀態了。」
「還有個老先生痛到走路無法走，是因為他年少時和爸媽間的惡劣關係還深植心裡，再加上現在和配偶間的問題，但他和我聊完後，就處理好了這部分心理狀態，沒多久就行動自如。」
處理了背後原因，就能恢復健康
許瑞云分享的個案，還有一個。她在簡報上秀出一張前後對照的照片，直讓現場聽眾驚呼！她是個19歲女生，被醫師判定為自身免疫系統問題，類固醇吃到上限，甚至都出現骨鬆，各式各樣的針都打下去，整個免疫系統都當掉了，幾乎一條命都快沒了。
「後來她來找我，其實也是跟她自己的心理有關，因為這女孩的自我要求高，做事情要求甚多，才會讓自己的免疫系統出問題，在經過一年後治療完整，就恢復原本青春的樣貌。」
許瑞云說，心念自癒力是非常強大的，只要處理背後卡住的真正病因，疾病當下就可以獲得舒緩，每個人都可以自我去察覺、傾聽內心的聲音。
