在人際關係裡，頻率契合與否是非常重要的。
請試著回想你小學、中學、高中的班級，當班上有多達三十名的同學時，自然就會形成一個個的小團體，不需要由誰來決定。而且不可思議的是會自然分為調皮型、風雲人物型型、運動型、藝文型的小團體，有的讓你待起來舒服，有的則格格不入。
我在班上風雲人物型的團體裡待起來不舒服，運動型團體總是抱持激昂鬥志的氛圍也和我的頻率不合，不過我也並不是因此就待在最不起眼的團體裡。說起來我本來就討厭和一大群人在一起，那時候總是喜歡和兩個好朋友在一起，三個人信步而行。
我並不屬於會發起的類型，不過也不至於會不合群。不曉得為什麼，這樣的定位讓我在團體裡待起來挺舒服的。
以頻率來選擇人際關係是相當自然的事。如果感覺格格不入，卻就利益得失的考量來選擇人際關係，到頭來交情都不長久。
男女感情或許也是同樣的道理，一言以蔽之就是「個性合不合得來」的問題。
適不適合自己的頻率，有時候藉由進入該團體中就可以知道。
試著置身在不同的社群裡，你將能找到自己的容身之處。
我在獨立創業時，除了教練之外，也拓展了其他選項，如諮商、顧問和其他需要資格考試證明的高度專業職種，並參加相關社群和讀書會。
為了弄清楚自己想做的事，我試著加入各種團體。其中，當我和教練專業的團體在一起時，頻率不可思議地相互契合，讓我感覺最像我自己。
同樣地，在學空手道前，我也試過太極拳、柔道、合氣道，而和我頻率最契合的，是一起學空手道的成員。
和頻率相互契合的朋友在一起，會感覺本質的部分非常吻合，但不一定都會讓你覺得舒服。
讓你覺得舒服的情形多半是發生在彼此程度相當的情況下，而為了追求成長，如同＜60試著改變環境＞中說明的一樣，與著眼點比自己更高的人交往是非常重要的。在本節中所說的「頻率」，你若能以「感覺到彼此屬於同一族群的徵兆」理解，就不至於與60混淆了。
蒲公英、向日葵、玫瑰、櫻花，種類不同，它們所開出的花，決定了它們本質之間的差別。
Q：和你頻率相合的是哪些人？和你頻率不合的，又是哪些人？
(本文摘自《打造理想人生的習慣大全：65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣》，采實文化出版，古川武士著)
