當我在海外快要心力交瘁的時候，幫我走出困境的是我的家人。
有一晚當孩子們都睡了之後，妻子說有重要的事情商量，就把我叫到了飯廳。表情嚴肅的妻子說了一件讓我的吃驚的事。
「你有注意到嗎？吃飯的時候，兒子一看到你的眼睛就說不出話來了。」
「說不出話來？」我很驚訝，我從未注意到兒子看著我的眼睛會說不出話來。我想，這可能是因為我在和家人吃飯的時候，腦子裡盡是轉著公司的問題和對未來的不安，負面情緒一直惡性循環著。
所以，兒子每次跟我說話時，看見我的眼神空洞無物，像幽靈一般，就感到非常害怕。而且在休假日，兒子看到我在忙，深怕打擾我，就故意壓抑想跟我玩的心情，自己在房間看書，好讓我獨處。
我非常震驚。我一直被負面思考囚禁著，跟孩子在一起也不能真心地和他交流。自己總是處於「魂不守舍、心不在焉」的狀態。
「人的一生中有幾個決定今後人生的關鍵瞬間」，這句話我曾在很多書中讀到過，當時覺得有些誇張，但是聽了妻子一番話後，我覺得這個瞬間來臨了。一種必須自我改變的深深的危機感，在那一瞬間湧現。
「拚命努力地追逐幸福，最後只會不順利不開心，倒不如就這麼不幸地將就湊合著過去吧。」那時候的我習慣了自己的不幸，甚至覺得這種不幸很輕鬆。
但實際上，這是我的不安所產生的迴避行為。我無法擺脫負面情緒的惡性循環。心中有魔鬼的低語引誘，「不幸也無所謂，這樣比較輕鬆」。抗壓韌性低的心靈輸給了魔鬼的誘惑。
我聽了妻子的話，終於有所醒悟。當兒子說「爸爸很怪」的時候，我開始轉念：「什麼也不做，事情是不會出現轉機的，不能光期待著好運會自己降臨，自己必須主動想辦法走出人生低潮。」
心裡的痛苦源自於自己，不安的原因也來自自己，不幸的責任也在自己身上。這不是別人的問題，也不是外部環境的問題，問題出在自己，只有想到這些才能真正地思考自己的責任，這時總是指責別人的手指，才會扭轉一百八十度指向自己。
這就是「主動努力改變現狀」的強烈意識覺醒的瞬間。同時我也發現，孤軍奮戰並不能打破目前的困境。
在這之前我總是很驕傲，認為「自己一定能解決所有問題。一路走來都是這樣，根本沒有必要靠別人」。實際上，這並非表示自己很厲害。只不過是一種自以為是的自卑感，不想要別人幫忙，不想讓別人覺得你連自己的事情都解決不了而已。
但是，「無論如何都要從這種負面情緒的惡性循環中擺脫」的強烈意志，讓我變得謙遜起來。因為傲慢帶來無知，而虛心能使人成長。
(本文摘自《抗壓韌性：世界菁英的成功秘密，人人都可鍛鍊的強勢復原力》，日出出版，久世浩司著)
