把「擔心」掛嘴邊的人其實並非出自真心
當你脫口而出「擔心」一詞時，其實含有某種程度的妄想。
妄想傷害了你的身心，你想像各種不好的事，想像情況會變得如何？
其實，擔心根本無法幫助到對方。
問題是，擔心的一方會不停鑽牛角尖，思索該如何為對方做些什麼。
大家總是把擔心誤解成一種體貼，其實只是自己在跟妄想嬉戲而已。
此外，成天擔心這、擔心那的人，根本不相信別人。
因為他先入為主地認為別人肯定做不好，腦中想像著各種不好的事情。
真正信賴別人的人，只會安心等待。
故杞人憂天之人想法比較負面，腦中充斥的全是不好的妄想、不吉利的事。
一旦不好的事真的發生了，愛擔心的人肯定會幸災樂禍地表示：「看吧！果真如我所擔心的吧！」
因此，千萬不要跟老是喜歡把「擔心」掛在嘴邊的人走得太近。
真正有才華的人不會刻意強調自己有才華
想知道自己有沒有才華，其實很簡單。
自覺自己有才華，就表示有才能。
然而，主張自己有才華的人，不見得真的有才華。
因為執抝地主張自己有才華的人，絕大部分都是不曉得自己到底有沒有才華、無法忍受內心的不安而發出的一種吶喊。
真正有才華的人不會感到不安。
他們就算驚訝自己有此才華，也不會告訴別人，因為他們覺得別人無法輕易理解。
而且有才華的人非常忙碌，因為多的是讓他發揮才華的事，所以有才華的人對於任何事都很熱中，而且專注力不是普通的強烈，故有才華的人看在別人眼中，往往成了「怪人」。
若真有才華，一定能得到認同。
不但能得到別人的理解，專注於一件事的態度也能贏得別人的敬意。
即便有才華，若屈服於金錢的誘惑，只怕會讓自己擁有的才華瞬間化為烏有。
若能一直期勉自己以創作出最好的作品為目標，
才華一定能和技術一併精進，因為努力絕不會背叛才華。
光是這樣清楚的說明，有些人頓時安心不少，但還是有些人會不安。
要是感到不安，便表示你沒有才華。
別懼怕迷惘與停滯不前
你之所以迷惘，是因為當下缺少什麼。
絕大部分時候，你所缺少的東西不外乎情報、知識、經驗等，其他還有精神層面的底蘊，像是意志、膽識、欲求、氣力、準備、必備條件、決心等。
年少輕狂，難免迷惘，唯有不斷努力的人，為了滿足自己的渴求，才會比較少一點迷惘。
然而，若突然為了某個緣故而感到迷惘的話，其實沒什麼好羞愧、自責。
最糟的是，自己走不出迷惘的漩渦，很多該做的事都沒有做，只能原地踏步。
於是越來越不安，失去自信，陷入負面的思考循環。
此時不妨告訴自己：「先解決一部分吧！」
也就是說：無論是運動、研究，還是工作，中途難免會遇到瓶頸，不妨將迷惘與停滯不前視為接近終點的證據，以正面的心態面對自己的困境。
無論做任何事，要是無法突破瓶頸，不可能無法達成目標。
克服心中的迷惘與懈怠，努力堅持下去，才能嘗到成功的滋味，獲得更大的滿足。
瓶頸越大，成功突破的喜悅也越大，所以更應該欣然接受瓶頸的挑戰。
正因為現在的你具有這股力量，才會出現考驗你的障礙。
不要輕忽人生中的每一次偶然
無論是誰，只要回顧自己的人生就會發現，每個人生的轉折點所引發的偶然造就了現在的自己。
許多的偶然交織成故事，成為必然。
我想，不需贅述這般不可思議，因為奇蹟般的事實多如繁星。
每個人都渴望得到自己想要的東西，也會輕縱自己毫不在意的東西，待事後回想，才發現許多事物其實微妙地結合在一起。
當你明白這個道理，內心的不安自然消失，整個人也會變得樂觀。
因為你明白今後也是如此，該你的自然屬於你，不屬於你的，就算強求也沒有用。
若將人生切成一小截來看，也許你會覺得人生充滿了不合理，但就算再怎麼不合理，就整體來看，這般不合理也是人生的必要元素。
無論是好的偶然還是壞的偶然，都是一次絕妙的體驗。
因此，當你陷入不知所措，不知該如何判斷的窘境時，等待也是一種方法，等待某個偶然發生，等待出現轉機。
此外，積極思考也是一種方法，不是窮擔心，而是認真地思考。
思考絕對不是一件無謂的事，因為思考也能喚來新的偶然，那是現在的你尚無法察覺，總有一天會恍然大悟的不可思議體驗。
人生要追求「滿足」而不是「幸福」
每個人都想追求幸福。
但我們要追求的不應該是幸福，而是滿足。
無論是什麼樣的幸福，都會像長了翅膀般輕盈，
滿足卻像一隻笨重的大烏龜，絕對飛不走。
日文的幸福寫成「仕合せ」，英文的幸福是「HAPPY」，德文的幸福是「GLÜCK」，都帶有「偶然」的意思。
換句話說，自古以來人們就知道幸福是偶然得到的東西，因此中樂透也算是一種幸福。
若夢想著這種偶然而活的話，肯定會遇到許多令人失望的事，因為偶然只會偶爾發生，完全無法操控。
然而，只要盡心盡力付出，無論工作，還是生活，一定都能得到滿足，因為滿足是根據自己的行為所得到的必然結果。
「幸福」只能偶然拾得，「偶然」不知何時到來，而「滿足」卻能唾手可得。
滿足的一天，沒有不滿的日子，充滿滿足的人生，這才是小確幸，不是嗎？
〈本文選自全書，曾琳之 整理〉
作者：白取春彥
日本青森縣人。於德國柏林大學就讀期間，研究哲學、宗教與文學。出版多本關於哲學與宗教的解說著作，廣受好評。代表著作有《專為上班族解說的「聖經」入門》、《學習術》、《聰明思考術》、《不鑽牛角尖的思考術：通往成功之門的24個習慣》、《佛教「超」入門》、《超譯尼采I．II》等書。
出版：三采文化
書名：創新正思 做自己：像吸塵器般將腦中垃圾清除，沒有正確，只有最好!
目錄：
前言 沒有正確的思考，只有最好的思考
I 洞悉事物
1 寫下詞彙是幫助思考的最佳工具
2 了解詞彙的正確含意
3 無法正確理解詞彙的含意，就無法清楚瞭解自己
4 批判自己的想法
5 屏除個人的情感與喜好
6 認知不同，答案便因人而異
7 適度活動才能得到更多新的想法
8 過分計較只會迷失自我
9 目光短淺讓人變得傲慢無禮
10 放任大腦恣意思考
11 勇於提問也是一種自我革新
12 坦率表達自己的想法
13 理論正確的想法，不見得適合現實生活
14 知識累積得越多，越是覺得人生倉促
15 瞭解自己蓄積的知識，才能擴展成更大的力量
16 知識與智慧須靠自己咀嚼消化而來
II 無畏迷惑
17 不必在意別人的批評
18 不要被文字綑綁、局限
19 把「擔心」掛嘴邊的人，其實並非出自真心
20 真正有才華的人不會刻意強調自己有才華
21 滿腹牢騷的同時，便是墮落的開始
22 試著從更客觀的角度看待事情
23 從「心」思考！
24 鍛鍊別具俯瞰力的雙眼
25 結果與報酬並非唯一目的
26 給觸動內心的東西賦予價值
27 別懼怕迷惘與停滯不前
28 不要輕忽人生中的每一次偶然
29 從經典名著中汲取人生智慧
30 一知半解比無知更可怕
31 唯有愛是真理
III 積極樂觀
32 改變心態
33 只有你能為自己的人生塗上色彩
34 挖出藏於問題背後的真理
35 從工作中創造生命價值
36 微不足道的雜事反而能活絡腦筋
37 唯有愛上工作，才能體會其中樂趣
38 溫柔待己的同時，也要對別人溫柔
39 事情的真偽，端看自己的選擇
40 遠離無窮無盡的欲望
41 人生要追求「滿足」，而不是「幸福」
42 清楚知道自己想做的事，才能得到滿足
IV 清晰思緒
43 為自己保有個人專屬的「心靈沉澱時間」
44 讓腦充分休息
45 別被自己的情感囚禁
46 別將自己與情感混為一談
V勇於創造
47 對於「理所當然」的事存疑
48 擺脫普世的價值觀束縛
49 解放自我，才能喚醒創造力
50 休息也是創造的過程
51 讓時間變得有「深度」
52 知識賦予新活力
53 別讓既有的知識僵化思維
54 勇於主張意見，才能獲得更多新想法
55 逃避比失敗更可恥
