2023-11-12
聯合報／ 記者 陳雅玲
不是遺物整理！步入中年後開始斷捨離，專家教「老前整理」8技巧：打造嚮往的老後生活
「老前整理」的風潮來自日本，是指人們在自己還健康時，整理自己的物品。不管是收藏還是囤積，在老後真正來臨之前進行「斷捨離」，有人自己動手，也有人尋求專業協助，「老前整理」協助大家在心理和居住環境都挪出空間，迎接人生新階段。
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2023-08-11
楊賢英
每週花半天備料，每餐只用20分鐘上桌！1招管理食材讓家人輕鬆煮，另一半也能變大廚
只要有了我的「食材管理法」，備料時間就能大幅縮減，每天省下將近兩小時，當料理三餐變得悠閒優雅，多出來的時間就能把屋子打理得整潔明亮，我會做做手作布置家裡、養養貓和植物…等，讓生活變得更多采多姿。
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2023-08-04
楊賢英
被說「是因為比較有閒，才有辦法每天煮」？3個下廚省時的生財法寶，每餐15分鐘就能輕鬆上桌
看到我幾乎每天下廚，有些人會對我說：「那是因為妳比較有空閒，所以才有辦法這麼勤快地自己煮」。的確，對於時常沉浸在追劇及滑手機的人來說，當然是困難的，並不是我不需要娛樂休閒時間，但仔細想想，如果把時間精力花在經營健康上，長期下來絕對不會後悔的，有兩個小孩的職業婦女的我能做得到，任何人只要有心也都能做得到。
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2023-08-04
楊賢英
食「材」對我來說也是「財」！專家分享一系列逢低買進，超乎你想像的冰箱生財術
尤其像我這樣的年紀，特別在意「吃」對於身體健康的影響，自然知道什麼時候的食材是當季最新鮮以及買進價格最佳，當你在家吃著用5元一斤買進的番茄還加了滿滿蔥花的番茄蔥花炒蛋時，邊看電視新聞播報說「最近番茄一斤140元、蔥一斤也要250元」，難道不會覺得很爽嗎？
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2023-08-04
許峰源
容易分心，時常衝動購物？1方法擺脫「專注力疲倦」，恢復情緒掌控，找回心靈自由
「專注力」遠比專業知識重要太多，一個處於「專注力疲乏狀態」的人，腦袋是一片空白，縱使有再高深的專業知識，也不可能做好任何事情。就像一個運動選手縱使有再好的技術，當體力耗盡時，一切都是枉然。
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2023-04-06
蔡碧月
念舊不是囤積老東西！家事達人 楊賢英 ：清空4種東西，才有空間接納新事物「人生更清爽」
從年輕就出書教居家收納的 楊賢英 ，被外界封為「家事達人」。照理，達人應該沒有斷捨離的煩惱，事實卻非如此，20年前買的衣服、昔日照片要不要丟？都曾讓她傷透腦筋。
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2023-03-17
橘世代／江羚瑜
戒不掉「衣服亂丟」壞習慣？家事達人1技巧讓空間清爽：牢記什麼被捨棄，才能善待自己！
「記住淘汰丟掉的東西是哪些，下次也不會再買。」家事達人 楊賢英 分析，所有扔掉的物品不管任何原因需丟棄，都要檢討為何而丟，未來才不會重覆購買。
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2018-04-24
邱璟綾
進口水果農藥超標 好市多、TWG茶葉再度上榜
衛福部食藥署今（24）日公布最新邊境查驗不合格產品名單，其中由知名美式賣場好市多（COSTCO）進口的「DRISCOLL'S覆盆子(FRESH RASPBERRY)」，與有「新加坡貴婦茶」美譽的茶葉品牌TWG旗下產品，再度被檢驗出農藥殘留，相關產品目前已全數銷毀或退運，未流入市面。
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