2020-11-09
李易紓
椎脊的台語叫「龍骨」,對人體來說是支柱,也是非常寶貴的部位,但現代人常見椎間盤突出,造成腰痛、腿⿇、下肢疼痛,甚⾄不良於⾏,根本原因是出在不好的生活習慣、運動方式造成脊椎壓力過大。醫師表示,想要預防椎間盤突出的發生,還是要從源頭改善。
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2020-09-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
女人40歲開始,新陳代謝能力大幅下降,國外研究發現,步入中年的女性新陳代謝速度要比同年齡男性慢20~30%,而且雌激素分泌下降,代謝率降低,腹部更容易累積脂肪。除了胖肚子,還要留意3個部位最容易顯老態,氣學管理專家白雁建議,透過氣功運動提升代謝力,對延緩衰老很有幫助。
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2020-09-18
林靜君談心室
中西醫都證實心理因素能導致身體健康失調,諮商工作經驗也讓我觀察到「長期心情不好,身體不會好。」張小姐容易過敏又濕疹反覆發作搔癢破皮滲水,一年四季長袖長褲衣物遮蔽,盡量避免社交,生活極為困擾。西醫類固醇藥膏、中醫針炙服藥、民間草藥偏方,能試的都試了,就是好好壞壞困擾不斷。
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2020-08-17
林芷揚
60歲劉姓婦人更年期後私密處開始出現異味,每天必須洗澡多次才能消除味道,令她相當困擾,也逐漸失去自信。事實上 ,私密處異味、漏尿等情況都是更年期女性常見的煩惱,可考慮透過私密處雷射治療,同時改善陰道乾澀及 鬆弛 問題。
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2020-07-24
松浦彌太郎
我就毫不保留地說完吧。過了五十歲的我思考大人的時尚時,認為最重要的不是品質也不是搭配,而是鍛鍊身體。
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2020-07-21
楊雅婷
應該有許多民眾遭受過落枕帶來的困擾,當早上睡醒的時候,發現脖子不能轉動,肩膀緊繃疼痛。接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態,工作與生活品質都受到影響。那落枕了該怎麼辦?衛福部南投醫院傳授兩招緩解脖子疼痛感。
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2020-07-03
白雁時尚氣功 / 白雁
一般人的觀念裡,睡覺打呼很普遍,每個家庭大概都會有打呼的成員,尤其50歲以上熟齡族群,每2人就有1人打呼困擾。氣學管理專家白雁老師提醒,打呼是健康的大敵,影響的不單單只有睡眠品質,研究發現每10個打呼的人就有1~2個合併呼吸中止症,嚴重者甚至會在睡眠中發生心肌梗塞、腦中風等猝死的風險。
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2020-06-24
林芷揚
李小姐近兩個月來總覺得胸口悶,嚴重時甚至呼吸困難,痛的感覺傳到背部,上網一查,發現自己的症狀和心肌梗塞好像,相當擔憂。醫師指出,李小姐其實是因為工作壓力導致睡眠品質不佳,長期下來,出現自律神經失調,而引起胸痛。
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2020-06-15
林芷揚
咳嗽、打噴嚏、大笑等看似平常的動作,卻讓許多更年期女性膽戰心驚,因為腹部不經意用力時,就可能引起漏尿;甚至當有尿意時,還沒走到廁所就不慎尿出來,這些困擾都成為不少更年期女性的難言之隱。
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2020-06-02
林芷揚
中醫門診間常有病人詢問,能否以中醫針灸的方式,改善臉部暗沉、皺紋、水腫等症狀。中醫師表示,一般針灸主要用來疏通身體經絡,但也能運用在臉部美容。近年來,中醫美顏針愈來愈流行,有助改善氣色、增加臉部緊實。
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