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如何簡單快速緩解落枕

tCol 2015-01-19

養生大補帖-吳宏乾

如何簡單快速緩解落枕

冬天氣溫降低,或是吃太多冰品和寒涼性食物,另外忽略頸肩部保暖,導致血管收縮,清早一醒來就發現脖子無法轉動,甚至疼痛難忍。

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寒流來襲怎麼補?

tCol 2015-01-05

養生大補帖-吳宏乾

寒流來襲怎麼補?

有些藥膳都屬溫補,比較適合虛寒型的體質,並不是每個人都能吃。

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