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幫不上忙就不要「操心」!吳淡如給熟齡姐妹7建議:別為孩子製造麻煩,要活自己人生

tCol 2020-09-02

媽媽經編輯部

幫不上忙就不要「操心」!吳淡如給熟齡姐妹7建議:別為孩子製造麻煩,要活自己人生

知名作家兼主持人吳淡如總是給人知性優雅的印象,淡出演藝圈後,便單純當個廣播節目主持人,每天仍持續寫作,其他時間則唸點書,生活依然忙碌充實。前一陣子她在臉書上提出給中年婦女的7大建議,引起廣大的迴響,許多網友不禁大讚非常實用!

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光補鈣不夠!做對3件事防骨鬆,醫師:維生素D也不可少,5食物吃得到

tCol 2020-06-23

林芷揚

光補鈣不夠!做對3件事防骨鬆,醫師:維生素D也不可少,5食物吃得到

骨質疏鬆症堪稱我國老年人的頭號隱形殺手。由於骨鬆平時沒有明顯病徵,但是一旦發生好發於手腕、髖部、脊椎的骨鬆性骨折,就會導致嚴重疼痛不適,以及自我照顧能力下降。醫師提醒,預防勝於治療,別忘了加強運動、補鈣、曬太陽,遠離骨質疏鬆威脅。

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幸福的退休生活,要有健康的每一天!從提早2站下車開始,秘訣在「輕鬆做」

tCol 2020-06-05

安德斯・韓森

幸福的退休生活,要有健康的每一天!從提早2站下車開始,秘訣在「輕鬆做」

運動有助於延長壽命,這不僅是一種可能性,而且基本稱得上是事實。此外,這些人既享受運動帶來的好處,又可以不罹患失智症,更不須花工夫運動,因為他們的日常活動量就能夠保護他們。

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出門玩「蹲」不下去,人生就少了樂趣!拒絕肌少症,你需要4個重要處方

tCol 2020-05-21

小虎文

出門玩「蹲」不下去,人生就少了樂趣!拒絕肌少症,你需要4個重要處方

要先有「肌力」與「體能」,再去發展其他項目才會變好。就算是爬山、跑步、游泳,看似簡單的運動,也需要有相對的肌肉量,退休後才能長期維持興趣,快樂地度過熟齡後的人生。

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0430更新:連續5天零確診,維持429例!五一連假將至,14項假期生活防疫指引公布

tCol 2020-04-30

林芷揚

0430更新:連續5天零確診,維持429例!五一連假將至,14項假期生活防疫指引公布

中央流行疫情指揮中心今(30)日表示,國內今日無新增確診病例。

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男人只剩一張嘴?力不從心的50歲,夫妻要如何做得說得多?男人是這樣想的

tCol 2020-04-29

馬克西姆.萊奧, 約亨.古奇

男人只剩一張嘴?力不從心的50歲,夫妻要如何做得說得多?男人是這樣想的

我們在做什麼?我沉思。每個人都知道,性事隨著年事增長會愈來愈少,但是每個人都罔顧事實,一味抗爭,好像只要努力,就一定能繼續留在上坡路上往上走。

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已有「無症狀」感染者進入社區?指揮中心:不排除,建議維持「社交距離」

tCol 2020-04-01

林芷揚

已有「無症狀」感染者進入社區?指揮中心:不排除,建議維持「社交距離」

中央流行疫情指揮中心今(1)日表示,COVID-19(武漢肺炎)疫情已擴大至全球大流行,我國近期境外移入病例數快速增加,不排除潛藏有未就醫或無症狀之感染者進入社區,威脅國內防疫安全。為降低社區感染風險,指揮中心制定「社交距離注意事項」,在兼顧民眾合理權益,並顧及國內防疫安全等雙重前提下,分階段鼓勵社會大眾保持社交禮貌或強制保持社交距離。

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父母否定自己的子女,造就子女成為「一個失敗者」!為何爸媽一方面會難過,竟同時感到得意?

tCol 2020-03-09

武志紅

父母否定自己的子女,造就子女成為「一個失敗者」!為何爸媽一方面會難過,竟同時感到得意?

麥可.傑克森不接受自己本來的面貌而整容,這意味著,他的內心深處有個自我意象是我是一個醜孩子,而他的人生似乎也的確驗證了這一點。他不接受自己的本來面目,他討厭從自己的本來面目上看到暴虐父親的影子。這顯然是個心理問題。

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0307更新:鑽石公主號19名返台旅客解除隔離!法德西三國旅遊疫情升級

tCol 2020-03-07

林芷揚

0307更新:鑽石公主號19名返台旅客解除隔離!法德西三國旅遊疫情升級

中央流行疫情指揮中心今(7)日表示,鑽石公主號19位返國旅客已完成14天集中檢疫,且經三次採檢均為陰性,於今日解除隔離。

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85歲不依賴子女,她獨自生活、打高爾夫,跟男人約會!「人會衰弱,但快樂與優雅是自己的堅持」

tCol 2020-01-21

林靜芸

85歲不依賴子女,她獨自生活、打高爾夫,跟男人約會!「人會衰弱,但快樂與優雅是自己的堅持」

年紀大了,以「另一種智慧」來面對人生,日子會比較簡單。

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