2020-07-07
楊雅婷
不必滿身大汗也能瘦！她成功減重近8公斤、找回23吋腰圍，全靠做對3件事
依據「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，成人過重及肥胖盛行率逐年攀升，不僅增加疾病風險，更會影響生命品質。除了控制飲食，該怎麼運動才能順利減重、降低體脂肪？
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2020-06-23
郭瑞祥, 陳建豪
子女會長大，我也會衰老！台大教授：傳承生命美好，才能讓我們的生命生生不息
做為單親父親，我最常被問的不外乎三個問題。前兩個問題分別是大兒子和小兒子的近況，第三個問題若捨去修飾與禮貌，直譯為白話文就是：「我真是遺憾，你們父子三人，兒子少了媽媽、丈夫沒了妻子。那現在如今，你們都還好嗎？」
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2020-06-20
小虎文
從小被父母束縛動彈不得，40後叛逆做自己！「騎上重機的那一刻開始，我才是我」
人過了40之後，差不多是人生的「中點」，我想每個人，包括我自己，也都還在學習。我能分享的是，當一個女人，能夠好好愛自己時，她才有能力面對世界，愛自己才會長出肌肉來。
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2020-05-25
郭葉珍
放手之後，感情更好！空巢期前先明白，孩子最親密的人不見得是你
既然我媽媽不會認可或評論我，我做任何事就不是因為她認不認可了，也就是 「外面沒有人，只有我自己」。我做任何事情都是對自己負責，不是要討好媽媽。
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2020-01-16
嫺人的好日子
50歲就想退休，你準備好了？一個退休族的體悟：退休前一定要做的5件事
5年內想退休？我45歲的時候從沒想過49歲就會退休，但是最近卻常遇到未滿50歲的人在談著渴望退休，台灣人的退休年齡比起美國和日本都早上好幾年，是台灣的職場這麼險惡？還是台灣人不缺錢呢？我是退休後才研究退休規劃，最近遇到這些朋友，勾起我的回憶，來整理一下如果時光倒轉，我在退休前5年會先弄清楚的幾件事。
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2020-01-15
NOW健康
酒精可影響大腦24小時 醫：喝酒隔天最好不要開車
年節假期前，免不了各式各樣餐敘，不論同事、朋友、家人，很多人都在餐桌上聊著1年來的辛勞與安慰，有時免不了喝點酒，讓氣氛更歡愉，「喝酒不開車」已是不可挑戰的鐵律，然而有些人餐敘完隔一天，感覺精神好了許多，想要開車上班，沒想到警察一攔仍然判定酒駕，原因就在於酒精緩慢了消化系統運作。
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2020-01-06
微笑台灣編輯團隊/張雅琳
環島50次的老經驗帶路，這樣玩花蓮，驚喜都安排好了！退休後盡情吹拂太平洋的風
「大部分外國朋友需要短天數的行程，我們還是推花東。」姜俊瑋以鐵路加鐵馬的「雙鐵」交通方式，建構出四天三夜的環形旅遊路線，從光復火車站出發，逆時針方向繞行一圈回到原點。
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