2022-09-06
郭美懿整理
北醫空中花園藏洋蔥！她是女強人律師，卻為亡母默默做這件事：「雖然媽媽已離開，但愛一直存在」
在北醫附醫安寧病房外的戶外平台，有座美麗的空中花園「心悅園」，天氣晴朗時可供病患與家屬走出病房舒展筋骨，氣候不佳時也能從病房內看到綠意盎然的景觀。這個給予安寧病人與家屬一方靜謐的療癒空間，設立背後卻有滿滿洋蔥，捐贈者是台灣知名商務律師陳玲玉，為紀念在北醫安寧病房走完人生最後一程的母親所設立。
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2022-09-02
倫．奧德斯基
焦慮自己做不好、害怕做決定？心理學家：6個建議擺脫猶豫不決，跟「恐懼」當好朋友
「做出一個完美的決定」，其實是個令人畏縮的前提，因為所有的決定都有其利弊，我們通常是面對幾個不完美的選擇，得在其中選一個出來。在每一種情況下，我們都有可能失去一些自己喜歡的東西，並選擇一個有明顯缺點的選項。
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2022-09-02
山田知生
缺乏「適當休息」當心交感、副交感神經引發長期失眠！善用1種呼吸法，從此一覺到天亮
近幾年來我在史丹佛大學配合許多組織，研究「處於壓力狀態下的人，用什麼樣的呼吸節奏可以儘快調整好呼吸，恢復到平常的自己」。目前雖然還在實驗的初期階段，但已經逐步累積數據，顯示「吸氣兩次，完整吐氣一次（2in-1out）」的節奏，只要重複兩至四次，就可以調整好呼吸。
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2022-08-31
郭美懿
夏天濕熱飆高溫，藥放冰箱就OK？國健署提醒「這些地方」都不能放！保存藥品避3大NG行為
夏日炎熱又潮濕，室內溫度常超過攝氏30度，也讓不少藥品出現發霉、或藥粒輕輕一碰就碎掉等現象，這都與藥品保存方式不當有關。因此許多人會把藥品放到冰箱保存，或擅自 重新 分裝，其實這都是NG行為，有可能增加變質風險！
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2022-08-31
胡肇芳 整理
出門要注意，強颱軒嵐諾來勢洶洶！今晚起這兩區風雨漸強，最快「這天」發海警…
強颱軒嵐諾來勢洶洶，外圍環流將影響台灣，今晚開始北部、東北部就會降雨，不排除有大雨、豪雨發生的機率，預估最快周五上午就會發布海上警報。是否會發布陸上警報？氣象局表示，目前機率不大。但如果暴風圈擴大，或是颱風路徑再偏西，不排除有發布陸警的機會。
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2022-08-25
水木然
人和人最健康、長久關係，是互相成全！50後20個嶄新思維，相互激勵影響，最後都變彼此喜歡模樣
一個人想要立於不敗之地，必須對當今社會有深刻的認知。以下這二十個迷思，能讓你看穿社會、看透人性，在職場、社交等場合中， 重新 構建嶄新的思維體系。
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2022-08-25
呂佩芬
親手幫媽媽納棺、拍遺照慶生 台灣首位獲得日本認證送行者：「不害怕死亡，只怕沒有好好活過！」
不害怕傳統葬儀禮俗，誤打誤撞進而踏入殯葬業的許伊妃，是台灣第一位獲得日本認證的納棺師，回國後創辦「和光里」推動「終活服務」，透過生前的死亡學習活動，讓大家可以在終點發現起點，學習好好生活著。「 人不怕死，只怕沒有好好活過。」—和光里hekali創辦人 許伊妃
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2022-08-25
白雁時尚氣功 / 白雁老師
改善「駝背歪腰」就做這2動作！低頭族必學舒背伸展操，3分鐘「自然整骨」調整脊椎
深受椎間盤突出困擾的黃先生，腰椎第4、5節椎間盤突出、壓迫到神經，不但經常閃到腰，還曾在床上爬了半個多小時才有辦法翻身，骨科及神經外科醫生都建議一定要開刀，否則腰痛、腳麻不會好。
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2022-08-19
社團法人台灣生命教育學會病人自主研究中心
74歲安寧之母趙可式癌末告白：做好5個準備，大限來時不受折磨「善終不是從天上掉下來的幸運」
74歲的成大醫學院護理學系名譽教授趙可式，59歲時確診乳癌，化療後身體暫時恢復，然而2019年發現癌症骨轉移，且已到第四期，若不做治療處置，醫師評估存活期只有半年到一年。當安寧之母成為安寧病人，趙可式坦然面對，身為晚期癌症的病人，她已做好5個準備，迎接終點。
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2022-08-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
身體老毛病都來自天生「弱臟」，不修補當心拖垮健康！3分鐘顫掌調理五臟，回歸自然體質
很多人過了中年會發現，明明沒什麼問題，身體某些地方就是特別虛；明明作息正常，卻動不動就生病。氣學管理專家白雁老師說，人有優缺點，身體也是。生不生病，不是由強壯的部分來決定，而是取決於身上最弱的那部分。
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