幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

你是不是也被看似「健康」的食品形象迷惑，覺得多吃幾口也沒負擔？小心！有些食品雖然打著「營養」旗號，實際上卻隱藏高糖、高碳水或高脂肪的陷阱。減重專科醫師陳威龍日前分享4種看似健康，實際上暗藏地雷陷阱的食品，其中不乏號稱添加多種維他命、礦物質的飲品或零食，提醒大家別被「偽健康食品」迷惑。

一九三○年（昭和五年）我出生於大阪浪速區，也在這裡成長。二○二○年，我九十二歲了（編注：此指作者寫書的那一年），仍然是從星期一上班到星期五、上午九點工作到下午五點半的全職上班族。

月季彎下腰來，掄起腳上的拖鞋往車尾砸去。只見車尾燈幾秒鐘就消失在轉彎處，她踉蹌地推開紗門，單手扶著木條略顯單薄的門框，抬起的右腳，遲疑著要不要往前跨進入屋內。剛離開的人是月季的前夫。不管月季搬到哪裡，前夫都會不定期、無預警地出現，留下來住一段或長或短的時間。前夫來的時候，月季的作息一如日常，盥洗、出門上班、下班。小小的差別是交代冰箱裡有什麼食物，彷彿生活只是多了一雙筷子。

40、50歲的我，熱愛獨旅，那是一場場與自己的對話，一次次對未知世界的擁抱。那時的我相信，一個人能自在地旅行，便能自在地面對生活的挑戰。然而，60歲以後的我漸漸發現，獨自旅行不再如從前那般令人嚮往。我發現，比起獨自品味世界的廣闊，更在意心靈的連結，更在意旅程中有人能與我共感那份美好。

北投知名牛肉料理店「金春發」，因鴻海創辦人郭台銘常去用餐而聲名大噪，近日卻爆發母子爭產糾紛！承德店「老」老闆陳蔡姓闆娘指控兒子不返還逾5271萬元的營業收入，一狀告上法院，兒子陳男不做任何抗辯，法院宣判營業收入全數返還。但媳婦卻出庭表示，自己與丈夫正在談離婚，質疑婆婆跟丈夫共謀打官司，以規避離婚財產分配，不分產給她。(原文刊載於2025/4/20，更新時間為2025/4/23)

想想我們的生活，忙得像陀螺一樣，下了班只想趕快弄點方便的吃。於是，架上琳瑯滿目的加工食品成了救星，微波一下就能填飽肚子。但你知道嗎？這些食品在層層加工後，許多珍貴的維生素、礦物質早就流失殆盡。我們吃下去的，往往只剩下熱量和空虛。你是不是也這樣？每天三餐照吃，肚子不餓，卻總覺得哪裡怪怪的？預防醫學及癌症醫學醫師張適恆提醒：小心，你可能正陷入「隱性飢餓」的陷阱裡！

牙膏是每天日常會接觸的用品，但近日美國一家NGO組織發布市售51款牙膏調查，指出高達9成的牙膏檢驗出含「鉛」、65%含「砷」，甚至有將近一半含有「汞」、約3成含「鎘」等重金屬，震驚各界。其中，包括高露潔、舒酸定、Crest等在台常見品牌也中鏢。食藥署對此回應，一般牙膏在我國屬於化粧品，依法禁止使用鉛、鎘、汞和砷及其化合物，若原料或製程無法避免，產品中之自然殘留不得超過鉛10ppm、鎘5ppm、汞1ppm及砷3ppm。若不符規定，依法可處新臺幣2萬元以上、500萬元以下罰鍰，並得按次處罰。

隨著科技進步，幾乎所有事都能靠手機、電腦搞定，生活變方便了，卻也讓詐騙集團跟著升級，手法推陳出新，根本防不勝防。日前LINE即公布3月份帳號被盜案件，竟比2月暴增整整8成。官方統計最常見3種帳號被盜手法，分別是：「帳號釣魚」、「電話號碼盜用」跟「電腦版盜用」，不只招數多，還做得很細緻，讓人一不注意就掉進陷阱。ICU陳志金醫師、藝人路嘉怡也紛紛在臉書分享自己與詐團交手經驗，詐騙集團不僅劇本完整，有時候還會鋪陳好幾個月就為「賺一筆大的」，許多長輩因此被騙。詐騙當道的年代，除了自己要多留心，也可以多看看別人的經驗談，以免遇到一樣情況時受騙上當。

「我要去妳那裡住幾天。妳弟弟要回台灣，這樣我去找他也方便些。」沒等百合回答，媽媽就把電話掛了。百合拿著手機，忍不住向老公抱怨：「如果我現在生病就好了，可以名正言順地不讓媽媽過來。」聽完百合的話，老公卻回說：「不想讓妳媽來，就直接跟她講。妳不拒絕卻又愛抱怨。」這下討拍還反被嗆，百合先是一愣，接著怒氣如海嘯般撲來，讓她對著老公吼：「你懂個屁！不懂就閉嘴！智障！」

近日有民眾準備出國，卻在機場邊境查驗時遭海關攔下，原因是剛辦好的護照疑似毀損，導致內容無法判讀。他最後緊急補辦護照、並重買去程機票，也因行程延誤，讓原先買好的樂園門票逾期作廢，前後損失超過萬元。其實先前就發生民眾入境馬來西亞時，因護照破損，被海關人員沒收、收賄，關了35小時後仍遭遣返。專家提醒，民眾出國，護照就等於是身分證，應注意護照完整性，使用與保存上要格外小心，以免影響整趟行程。