2021-02-05
鄧惠文
決定拒絕什麼，勇敢面對後果！中年女人的自覺：我所做的事，都出於自願不再被勉強
回顧婚姻中的心路歷程，有問題的是夫妻對應，公婆只是所有共同責任中的一環。那是一種跟丈夫之間有言或無言的協議，基於情感、也基於現實的平衡。
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2020-10-06
石芳瑜
離死亡越近，愛得就越深！50後的2種浪漫：越是接近終點，越是讓人奮不顧身
老派是一種浪漫，其實老花也是。「老花」又分兩種。一種是老來眼花，一種是老來花心。前者誠屬自然，後者頗有危機，但兩者都存在著浪漫。
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2020-08-06
林靜君談心室
退休後失去工作上的角色，你也產生焦慮了嗎？3個調整心態的方式，喜迎快樂新生活
有句名言說：「如果你的手裡只有錘子，看什麼都是釘子！」這句話的意思是，如果你只有錘子這一種工具，很容易把每個問題都當成釘子來處理，錘下去就是了。
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2020-06-29
梅伊・馬斯克
60歲擺脫包袱，站在屋頂上跳舞！特斯拉CEO的母親：別讓年齡侷限，才能活出快樂人生
人生中常會遇到被要求去做讓自己感到不安的事情，例如，公開演講。許多人都對此感到恐懼，這是人之常情。你也許必須在會議上站起來做介紹、向客戶簡報，或說服一群投資人你的事業很值得。
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2020-05-06
梁爽
50歲後女人既要強，也要美！「這樣做」相信我，年齡限制不了你的魅力
某晚想念兒時玩伴，與她視頻。接通後，看到她貼著眼膜、泡著腳，給手機找了個能拍到正臉的位置後，拿起面部按摩儀，輕推額頭上的川字紋，輕刮下頜旁的淋巴管。
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2020-02-10
彭芃萱
50歲也能容光煥發！打造健康身材、好氣色，名人指定瑜珈老師這樣「逆齡」
鄭書瑄長相甜美，擁有纖細的身材和白晰無瑕的皮膚，很難想像今年她已經50歲了。從小學舞蹈的她熱愛運動，曾是台塑集團總裁王文淵的瑜珈老師。她說自己從來不拒絕美食、控制體重，靠的是勤運動，讓身體大量流汗來排毒，163公分的她，一直維持50公斤以下的體重。靠著養生飲食、大量運動、加強肌膚保濕，鄭書瑄精神好、氣色佳，更擁有健康體態，而她也大方分享自己的養生之道。
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2020-01-13
大嶋信賴
看起來特別漂亮的人，都有在做「這件事」！利用大腦的認知習慣，默默地愈來愈快樂自信！
不論如何，光是透過大腦的模仿，連結對方的無意識，就能為自己帶來前所未有的轉變。即便實際上無法做出和舞者一樣的動作，但是大腦的想像毫不受限，只要看著對方，就能在大腦中做出完全一樣的動作。
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2019-12-31
楊雅馨
50歲開始跳 芭蕾 、美容覺比醫美更重要！長庚診所副院長胡倩婷 靠這5招快樂減齡
「目前還沒有任何一台機器可以一次解決肌膚所有的問題，必須綜合不同的儀器，這是我超過20餘年的心得。」談起正夯的醫學美容，隸屬於長庚醫療法人的長庚診所副院長、皮膚專科及皮膚美容專科醫師胡倩婷表示，醫美等於醫療，而不是美容，並不是做完整個療程，病人的皮膚就會好，在治療過程，醫者必須用心思考。其實，女人要看不出年齡，睡眠還是比醫美重要！年過五十、外表卻完全看不出來的胡倩婷如此提醒。
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2019-09-18
揚生慈善基金會
年過六旬，也要永保年輕快樂的心！在匈牙利喝咖啡、看 芭蕾 舞劇好幸福─我的歐洲四國之旅
編按：年紀愈大愈要旅行！退休之後安排旅遊，不但能增廣見聞、開闊心胸，更是保持年輕的一種方式！所謂「人老心不老，永保年輕的心」，只要願意走出家門，感受外界的美好，就能找回幸福與快樂，是最強的抗老處方！以下是熟齡朋友阿萊赴歐洲旅遊的遊記與心得分享：
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2019-03-05
佩特拉
生病後更珍惜人生！旅行新體悟：「不要只是為了生活，而忘了如何生活」
不到40歲的Amanda很年輕時就過著退休般的生活，平時跳 芭蕾 舞、拉大提琴、欣賞藝術、聽音樂會，一年有3個月在歐洲旅行。她很會規劃自己，這件事源於曾經歷2次手術。和死神擦身而過，讓她覺得要做自己開心、喜歡的事。
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