跳脫我的舒適圈
我演講時一向能自信地侃侃而談；這不是問題。在營養學界，我對於自己的專業知識感到安心自如，因為我持續進修，每五年就得考七十五種各自為期一小時的考試來維持我的專業資格，每天也會研讀最新研究報告。
在模特兒界，我是商業模特兒—我的模特兒工作包括型錄、航空公司、旅館、牙齒、頭髮和化妝品廣告—我也感到安心自如。
來講講讓我不安的事情吧：
我初來乍到一個城市，滿屋子的陌生人總讓我不安。這個問題我已經克服了。
然後，我六十歲時，在模特兒事業遇到了讓我很不自在的情況：兩度全裸拍攝！當有人要我全裸為《時代》雜誌拍照時，我說：「不行，我不拍裸照。」
他們持續說服我答應。我打電話給金巴爾和托絲卡，告訴他們我有這個機會。
托絲卡說：「你不能拍裸照。」
金巴爾說：「媽，這可是《時代》雜誌吔，不會有問題的。」
他說對了。結果一切順利。
被要求跳脫舒適圈時，你大可拒絕。五十年來我一直拒絕拍裸照，但我心想，在《時代》嘗試一下應該很安全吧！攝影師在業界很有名，作品都很美麗，因此值得去做。
我不確定準備拍攝時是否會感到彆扭，但他們帶我到一個房間裡，請兩位女工作人員幫我打理出自然風的指甲、髮型和化妝。沒有任何問題。
他們讓我坐在地上，前面放了一面鏡子，讓我能看到我在照片中的樣子。
接著，攝影師走進來，是男性攝影師，他照完相後就離開了。沒有任何問題。
整個過程很高尚優雅，成品也很美。最後，他們把照片從原本說好的《時代》雜誌封面移到健康專欄首頁，我的經紀人對此不悅，她說攝影師也不高興，因為那不是事先談妥的條件。
我倒不怎麼失望，因為我的裸照不會直接出現在各報攤。我完全沒有問題。
《紐約》雜誌致電給我紐澤西的經紀公司，他們也想找我全裸拍攝。這一次，他們想要我擺出黛咪．摩爾（Demi Moore）的姿勢。這一次，我得裝出懷孕的體態。
托絲卡就在我旁邊，我說：「你一定不相信—他們要我擺出黛咪．摩爾的姿勢。」
這一次，她說：「去做！」
我說：「為什麼我要去做？」
她說：「這很經典！」
我原本不想答應，但她改變了我的心意。
他們想走自然風，再打上刺眼的燈光，因為他們想讓我看起來像七十歲。當時我只有六十二歲，而他們希望我能看起來比實際年齡還要老很多，我不在意，我常常做這種事。
我穿著肉色內褲、貼上胸貼，但還是覺得自己全裸。
他們找來一位孕婦；她的預產期就在當週。她忘了她肚子上有刺青，所以他們得用photoshop修掉。我們兩人都拍了照片，然後他們用修圖軟體把她的肚子換到我身上，製造出我懷孕的視覺。
這張照片出現在全國各大電視節目和報紙，上頭的標題是「她懷孕嫌老嗎？五十歲以上的新手父母—生孩子的最後年限」。
有趣的是，幾個月後我又進棚拍攝，大家都很高興我已經「卸貨」了。我告訴他們我沒有懷孕，而且我已經六十二歲了！
之後，每個人都說：「全裸拍攝會讓你有解放的感覺嗎？」
沒有！非常不自在，我覺得很彆扭。如果我沒有表現出來，那是因為我是個專業的模特兒。我接下這類工作，是因為我信任這兩家雜誌。現在我知道拍裸照是什麼感覺，沒有必要再嘗試了。
有許多次我因為跳脫我的舒適圈而得到很棒的機會。有一次我拍照需要跳瑪莎．葛蘭姆（Martha Graham）的舞步，這根本不是我能力所及。我並非偉大的舞者，只好看錄影帶，模仿她的動作。
有些拍攝場景需要和某芭蕾舞團的台柱共舞，他說我應該要倒在他懷裡，我照辦，感覺好極了。他非常強壯，照片無懈可擊，我看起來就像個專業舞者。問題是，從此以後，每個人都要我在拍照時跳舞。
別讓年齡這類因素侷限了你
我為「封面女郎」拍照時，他們要我站在屋頂上跳舞，還要穿高跟鞋。我告訴他們我不會跳舞，但他們完全不相信，因為我在瑪莎．葛蘭姆的故事中可不是這樣的。我得努力說服他們幫我找個編舞師，他們答應了。
她在鏡頭後面跳，我只要模仿她就可以了。自此我常常有許多跳舞的鏡頭。誰會知道呢？
我幫《Hypebeast》雜誌拍攝時，穿了一身嘻哈街頭風來吸引另一個世代—千禧世代，我讓他們看到祖母也可以用街頭服飾品牌穿出時尚。
拍攝當下，我還真的認真回想電視影集《嘻哈帝國》（Empire）裡的演員是怎麼跳舞的。我真希望我之前多加留意；不過，人們很喜歡這次的拍攝成果。
這是很好玩的工作經驗，還為我開啟了一個全新的時尚領域。我們透過這次的拍攝讓大眾知道時尚沒有年齡限制。
我從這些經驗中學到，你有時會對某些風格感到不自在。
但還是去嘗試看看，別讓年齡這類因素侷限了你。
(本文摘自《女人的計畫：經歷過家暴、挫折、貧窮後，她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆．馬斯克的媽媽》，大塊文化出版，梅伊・馬斯克著)
