2020-04-14
林芷揚
外遇劇情都一樣？成為心理師後才明白，原來八點檔演的都是真的─林靜君專訪(下)
「我覺得中年人這麼努力打拼，卻因為一些人生的議題沒有解決，受困在裡面，沒辦法享受中年應該要有的成果，好可惜。」陪伴父親走過癌末與臨終的林靜君，40多歲時毅然轉業，從記者轉為諮商心理師，並專注於成人諮商，因為她深知「一個中年人，會影響一家人」。
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2020-03-23
林芷揚
眼睛紅紅的，是中風前兆？預防微血管破裂，多吃2類食物護眼、這些事不要做
41歲吳小姐某天騎機車下班時吹到冷風，當天晚上就發現，左眼眼白有出血狀況，小孩還驚叫「媽媽眼睛流血了！」吳小姐本來認為休息一晚應該會好轉，結果隔天症狀並未改善，擔心是不是中風前兆，趕緊眼科檢查。
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2020-03-12
華人健康網
蛋黃會增加膽固醇？破解吃蛋3大迷思，遠離中風、心肌梗塞
雞蛋在日常生活中，既容易取得、營養價值豐富，料理上又能做很多變化，是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思，也常引起民眾不安，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
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2020-03-04
iHealth 政昇藥局
是癌症警訊嗎？排便後，從5種糞便的顏色和形狀，這樣看出健康狀況
排便對人類的生命來說，有著不可撼動的地位。你是否曾留心觀察你的糞便顏色或形狀，究竟是黑白黃綠或是短長肥瘦？告訴你一個秘密，從糞便的顏色或形狀等外觀，居然能看穿人體的健康，甚至看出排便時糞便哪些顏色或形狀是癌症警訊！
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2020-02-27
林芷揚
提升免疫力！蛋白質、維生素D、益生菌不可少，營養師教你吃出抵抗力
因應COVID-19(武漢肺炎)疫情，除了勤洗手、適時戴口罩之外，營養師提醒，提升自身免疫力也是重要的防疫措施。
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2020-02-26
華人健康網
營養師教你吃出內在保護網 這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力
2019新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）來勢洶洶，勤洗手、戴口罩，已成為每個人朗朗上口的自保口訣！不過，營養師表示，非常時期除了從外在做好防護，民眾不妨也可以從日常飲食、營養補充下功夫，適度攝取維生素C、維生素D、Omega-3等8大營養素，就是有效提升自我免疫力、吃出內在保護網的好方法。
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2020-02-03
圓扶原中醫診所 甄至翔醫師
武漢肺炎》防冠狀病毒最有效？名中醫提升免疫力秘訣：除了口罩、酒精乾洗手之外，這5招也要多做！
近一個月多以來，大家的情緒似乎隨著武漢肺炎疫情的緊繃，也跟著開始不安起來，開始全民搶口罩、乾洗手。其實除了戴口罩這些被動防護之外，有正確的防疫知識及健康的心態，更有助於自己及親友遠離疾病，也才不會被網路上眾多不一的訊息搞得人心惶惶。
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2020-01-20
NOW健康
女性易嚴重缺鐵以致「貧血」！3食物搭配維生素C，鐵質吸收率最高效！
許多女人因為嚴重缺鐵以致貧血，網路也有不少貼文建議，可以多吃牛肉補鐵。食品藥物管理署表示，牛肉是高鐵好食物，而不吃牛肉的人，建議可以多吃牡蠣及紅莧菜來補充鐵質，另外，同時搭配 芭樂 及甜椒等含維生素C的食物，更能提高鐵質的吸收。
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2020-01-10
彰基院訊
用「吃」擊退大腸癌！營養師：天天補充1食物，加速排出致癌物、保護腸道超防癌
忙碌的工作及壓力下，相信很多人都有腸胃不適等經驗，其實腸胃道疾病與長期不當的飲食習慣有關，除了三餐無法規律進食造成的胃痛、進食太快造成的消化不良，飲食中纖維攝取不足造成的便秘，更是門診營養諮詢中常見令人困擾的腸道疾病。
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2019-12-27
彰基院訊
每天吃一點，胃癌風險大增18％！不只香腸火腿，這9種食物都暗藏致癌危機
硝酸鹽(Nitrates)是蔬菜和馬鈴薯的成份之ㄧ，也是一種食品添加物。硝酸鹽和食鹽混合可成為醃肉的醃汁，常使用在醃製臘肉、香腸、培根、火腿、熱狗。雖是古老的製作方式，但最近才了解火腿中的「硝酸鹽」有特殊的抗微生物特性，可抑制肉毒桿菌生長、防止食品腐敗變質，有預防食物中毒的好處。
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